'Mon cerveau a trop d’onglets ouverts' se lance
Au cours de la dernière année, nos mondes numérique et physique sont entrés en collision plus que jamais,nous laissant tous douloureusement conscients de la nécessité de nous déconnecter. Cela se manifeste à la fois dans nos propres habitudes et dans celles de nos partenaires, enfants, collègues et amis. Grâce au nouveau livre de notre fondatrice Tanya Goodin ,My Brain Has Too Many Tabs Open, vous pouvez apprendre à reconnaître les pratiques néfastes et à trouver des stratégies pratiques pour revenir à une vie plus équilibrée.
Qu’est-ce que cela inclut?
Le livre de Goodin est composé de récits anonymes de personnes avec lesquels elle a travaillé tout au long de sa carrière, des enfants dans les écoles aux patrons sur le lieu de travail et même aux chauffeurs Uber! Il y a 24 histoires au total, divisées en trois sections de« Aimer », « Vivre » et « Apprendre »pour représenter les différents domaines de nos vies que le monde numérique a infiltrés. Ils sont intitulés avec le vocabulaire de début de conversation que nous utilisons souvent ici à Time To Log Off, soulignant les réalités de ces tropes souvent discutés tels que « phubbing » (snober quelqu’un pour votre téléphone) ou « sharenting » (sur-partager vos enfants sur les médias sociaux). Après chaque récit, suivez des guides de diagnostic, des données et des conseils pratiques pour améliorer les habitudes.
Le livre comprend également un manifeste stimulant pour l’amélioration de la citoyenneté numérique afin de s’attaquer aux problèmes plus éventraux ainsi qu’aux détails des ennuis quotidiens. S’inspirant des approches mondiales de la technologie, telles que l’accent mis par le gouvernement taïwanais sur la responsabilité civile en ligne, Goodin met en évidence un avenir positif potentiel et les engagements que nous devons prendre pour y parvenir.
C’est pour qui?
Ce livre est accessible à tous. Les sections narratives communiquent clairement les problèmes à ceux qui ont moins d’expertise dans le domaine, tandis que les données, le manifeste et les conseils pratiques sont provocateurs pour ceux de tous les niveaux de connaissance du sujet. La mise en page et la langue sont clairement compréhensibles pour toute la famille avec des couleurs vives et de grands graphiques qui brisent le texte tout au long. Cela vaut la peine d’être lu!
A propos de l’auteur
'My Brain Has Too Many Tabs Open'est le troisième livre de Goodin après avoir publié deux autres 'Off' et'Stop Staring at Screens'qui couvraient également le sujet de la désintoxication numérique et de la dépendance à la technologie. Elle est également l’animatrice du podcast 'It’s Complicated ',une entrepreneure numérique primée et fondatrice de ce mouvement, Time To Log Off. Elle a été inspirée à commencer son travail dans ce domaine après une carrière de plus de 20 ans travaillant exclusivement dans le monde numérique et expérimentant ses effets négatifs avant que le reste d’entre nous ne le fasse, elle est donc vraiment une experte dans le domaine.
Où puis-je le trouver?
'My Brain Has Too Many Tabs Open' peut être trouvé dans la plupart des librairies ainsi qu’en ligne sous forme kindle et physique, alors lisez! Une fois que vous l’avez lu, veuillez laisser un avis afin que d’autres puissent le trouver et que nous puissions poursuivre la conversation sur le bien-être numérique.