Bien que le lavage des mains soit préférable, les désinfectants pour les mains avec une concentration d’alcool d’au moins 60% peuvent être une alternative efficace à l’utilisation constante de savon et d’eau, mais seulement si vos mains ne sont pas visiblement souillées.
Note de l’éditeur: L’Organisation mondiale de la santé a déclaré que COVID-19, la maladie causée par le nouveau coronavirus, a un taux de mortalité plus élevé que la grippe. En date du 4 mars 2020, neuf décès ont été signalés aux États-Unis Brian Labus, professeur de santé publique, fournit des informations essentielles sur la sécurité pour vous, des désinfectants au stockage des aliments et des fournitures.
1. Que puis-je faire pour éviter d’être infecté?
Lorsque les gens sont atteints d’une maladie respiratoire comme la COVID-19, ils toussent ou éternuent des particules dans l’air. Si quelqu’un tousse près de chez vous, le virus pourrait facilement atterrir sur vos yeux, votre nez ou votre bouche. Ces particules ne voyagent qu’environ six pieds et tombent de l’air assez rapidement. Cependant, ils atterrissent sur des surfaces que vous touchez tout le temps, telles que des balustrades, des poignées de porte, des boutons d’ascenseur ou des poteaux de métro. La personne moyenne touche également son visage 23 fois par heure,et environ la moitié de ces contacts sont à la bouche, aux yeux et au nez, qui sont les surfaces muqueuses que le virus COVID-19 infecte.
Nous, les professionnels de la santé publique, ne saurions trop insister sur ce point : un lavage adéquat des mains est la meilleure chose à faire pour vous protéger contre un certain nombre de maladies, y compris la COVID-19. Bien que le lavage des mains soit préférable, les désinfectants pour les mains avec une concentration d’alcool d’au moins 60% peuvent être une alternative efficace à l’utilisation constante de savon et d’eau, mais seulement si vos mains ne sont pas visiblement souillées.
La meilleure façon de se laver les mains.
2. Ne serait-il pas plus facile de simplement nettoyer les surfaces?
Pas vraiment. Les experts en santé publique ne comprennent pas pleinement le rôle que ces surfaces jouent dans la transmission de la maladie, et vous pourriez toujours être infecté par un virus qui a atterri directement sur vous. Nous ne savons pas non plus combien de temps le coronavirus qui cause la COVID-19 peut survivre sur des surfaces dures, bien que d’autres coronavirus puissent survivre jusqu’à neuf jours sur des surfaces dures comme les rampes d’escalier.
Un nettoyage fréquent pourrait éliminer le virus si une surface a été contaminée par une personne malade, par exemple lorsqu’un membre de votre ménage est malade. Dans ces situations, il est important d’utiliser un désinfectant que l’on croit efficace contre le virus COVID-19. Bien que des produits spécifiques n’aient pas encore été testés contre le coronavirus COVID-19,il existe de nombreux produits qui sont efficaces contre la famille générale des coronavirus. Les recommandations de nettoyage utilisant des produits « naturels » comme le vinaigre sont populaires sur les médias sociaux, mais il n’y a aucune preuve qu’ils sont efficaces contre le coronavirus.
Vous devez également utiliser ces produits correctement conformément aux instructions, ce qui signifie généralement garder la surface humide avec le produit pendant un certain temps, souvent plusieurs minutes. Il ne suffit généralement pas d’essuyer la surface avec un produit pour tuer le virus.
En bref, il n’est pas possible de nettoyer correctement toutes les surfaces que vous touchez tout au long de votre journée, de sorte que le lavage des mains reste votre meilleure défense contre la COVID-19.
3. Qu’en est-il du port du masque?
Alors que les gens se sont tournés vers les masques comme protection contre la COVID-19, les masques ne fournissent souvent rien de plus qu’un faux sentiment de sécurité à celui qui les porte. Les masques qui étaient largement disponibles dans les pharmacies, les magasins à grande surface et les magasins de rénovation résidentielle – jusqu’à ce qu’un public inquiet les achète tous – fonctionnent bien pour filtrer les grosses particules comme la poussière. Le problème est que les particules porteuses du virus COVID-19 sont petites et se déplacent facilement à travers les masques anti-poussière et les masques chirurgicaux. Ces masques peuvent fournir une certaine protection à d’autres personnes si vous en portez un pendant que vous êtes malade – comme tousser dans un mouchoir en papier – mais ils ne feront pas grand-chose pour vous protéger des autres personnes malades.
Les masques N95,qui filtrent 95% des petites particules contenant des virus, sont portés dans les établissements de soins de santé pour protéger les médecins et les infirmières contre l’exposition aux maladies respiratoires. Ces masques n’offrent une protection que s’ils sont portés correctement. Ils nécessitent des tests spéciaux pour s’assurer qu’ils fournissent une étanchéité autour de votre visage et que l’air ne fuit pas sur les côtés, ce qui va à l’encontre de l’objectif du masque. Les personnes qui portent le masque doivent également prendre des mesures spéciales lors du retrait du masque pour s’assurer qu’elles ne se contaminent pas avec les particules virales que le masque a filtrées. Si vous ne portez pas le masque correctement, ne l’enlevez pas correctement ou ne le mettez pas dans votre poche et ne le réutilisez pas plus tard, même le meilleur masque ne vous servira à rien.
4. Devrais-je stocker de la nourriture et des fournitures?
Comme étape de préparation générale, vous devriez avoir un approvisionnement de trois jours en nourriture et en eau en cas d’urgence. Cela permet de se protéger contre les perturbations de l’approvisionnement en eau ou pendant les pannes de courant.
Bien qu’il s’agisse d’un excellent conseil général de préparation, il ne vous aide pas lors d’une épidémie. Il n’y a aucune raison de s’attendre à ce que la COVID-19 cause les mêmes dommages à notre infrastructure que nous, les Américains, verrions après un tremblement de terre, un ouragan ou une tornade, vous ne devriez donc pas le planifier de la même manière. Bien que vous ne vouliez pas manquer de papier toilette, il n’y a aucune raison d’acheter 50 paquets.
Une quarantaine de type Wuhan est extrêmement improbable, car une quarantaine n’arrêtera pas la propagation d’une maladie qui a été trouvée partout dans le monde. Les types de perturbations que vous devriez planifier sont de petites perturbations dans votre vie quotidienne. Vous devriez avoir un plan au cas où vous ou un membre de votre famille tomberiez malade et que vous ne pourriez pas quitter la maison pendant quelques jours. Cela inclut le stockage de choses de base dont vous avez besoin pour prendre soin de vous, comme la nourriture et les médicaments.
Si vous tombez malade, la dernière chose que vous voudrez faire est de courir à l’épicerie, où vous exposeriez d’autres personnes à votre maladie. Vous ne devriez pas attendre d’avoir un médicament important avant de demander un renouvellement au cas où votre pharmacie fermerait pendant quelques jours parce que tous leurs employés sont malades. Vous devriez également planifier la façon de gérer des problèmes tels que les fermetures temporaires d’écoles ou de garderies. Vous n’avez pas besoin de préparer quelque chose d’extrême; un peu de préparation de bon sens contribuera grandement à vous faciliter la vie si vous ou vos proches tombez malades.
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Brian Labus, Professeur adjoint d’épidémiologie et de biostatistique, Université du Nevada, Las Vegas
Cet article est republié à partir de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lire l’article original.