Désintoxication numérique avec broderie à l’occasion de la Journée nationale de la broderie
Après le confinement, time to log off vous encourage à poser vos écrans et à vous engager dans des activités du monde réel. Grâce à notre défi #SummerUnplugged, nous voulons vous sortir de votre trou fatal et revenir dans le monde physique via une désintoxication numérique. L’une des meilleures façons de s’en tenir à votre nouveau style de vie est de trouver des alternatives analogiques au temps d’écran telles que la broderie! Ainsi, à l’occasion de la Journée nationale de la broderie, le 30 juillet, nous célébrons toutes les façons dont le travail à l’aiguille peut vous aider sur le chemin du bien-être numérique.
L’École royale de travaux d’aiguille
Nous sommes de grands fans de la maison de la belle broderie, The Royal School of Needlework,à Time To Log off depuis que nous avons recommandé pour la première fois l’un de leurs cours dans une liste de cadeaux de Noël. Le RSN fait la promotion des avantages uniques de la broderie depuis 1872 – bien avant que les appareils numériques ne créent un besoin de broderie pour aider à une désintoxication numérique! Ils sont basés dans l’historique Hampton Court Palace au Royaume-Uni et accueillent une myriade de cours et de programmes différents pour enseigner à tout le monde, des débutants aux brodeurs avancés, de nouvelles compétences. Ils ont même un programme d’études: un BA (Hons) Hand Embroidery Degree validé par l’Université des arts créatifs (UCA) qui permet à de nombreux travailleurs à l’aiguille passionnés de déployer leurs ailes et de travailler pour de grands noms tels que Alexander McQueen. Ils ont travaillé sur la robe de mariée de la duchesse de Cambridge! Le 30 juillet n’est pas seulement la Journée nationale de la broderie, mais aussi la Journée mondiale de l’amitié, ce qui est très approprié compte tenu des nombreuses amitiés nouées par le biais du studio de broderie RSN cette année, alors que les cours étaient suivis en ligne pendant la pandémie et mis à la disposition des gens du monde entier.
Des mains oisives ?
L’adulte moyen passe 8 heures en ligne chaque jour. Nous décrochons et touchons notre téléphone environ 2 617 fois par jour. Depuis le confinement, nous passons 70 à 80% plus de temps sur nos téléphones selon le réseau national à large bande de l’Australie. Si nous voulons améliorer notre bien-être numérique, nous devons tous réserver du temps pour une désintoxication numérique. Pour beaucoup d’entre nous, l’habitude d’atteindre notre téléphone est devenue si instinctive que nous ne réalisons même pas que nous le faisons. L’une des meilleures façons de lutter contre cette habitude est de garder nos mains occupées. Nous sommes fans de la broderie comme une activité analogique fantastique pour cela. Ce n’est pas répétitif et, peu importe à quel point vous êtes bon, vous devez toujours utiliser les deux mains – ne laissant aucune place pour un défilement rapide sur Twitter!
Cerveau occupé?
Nos processus cérébraux souffrent avec tout le temps que nous passons sur les écrans. Notre concentration se détériore,notre créativité décline et notre santé mentale décline. La broderie est une anecdote parfaite pour tout cela. Après la 1ère guerre mondiale, les femmes de la Royal School of Needlework ont rendu visite aux soldats à l’hôpital et leur ont enseigné le point d’aiguille. Il a donné aux vétérinaires handicapés un moyen de gagner leur vie et a également aidé à soulager leur stress post-traumatique. Certains de ces soldats ont ensuite créé un retable pour la cathédrale Saint-Paul de Londres, sous les instructions de la RSN. Si la broderie était assez puissante pour que les vétérinaires de la WW1 puissent récupérer, nous pensons qu’il doit y avoir beaucoup de choses qu’elle peut faire pour nous aujourd’hui.
Rendez quelque chose de durable
Un aspect de la broderie que nous aimons particulièrement, c’est qu’en le faisant, vous créez quelque chose de tangible. Si souvent aujourd’hui, notre vie quotidienne est pleine d’idées et d’activités nébuleuses, qui ne peuvent pas être touchées ou affichées. Mais, avec la broderie, chaque point que vous faites est visible, beau et physique. Votre travail ne peut pas être perdu ou enlevé à vous, vous devez rester dans le moment présent avec lui. À l’occasion de la Journée nationale de la broderie, pourquoi ne pas étudier la broderie comme activité analogique pour vous donner une pause de votre téléphone cet été? Vous pouvez simplement trouver un nouveau passe-temps que vous aimez.
Pour plus de discussion sur l’intersection entre le travail à l’aiguille et la désintoxication numérique, écoutez notre épisode de podcast 'It’s Complicated' avec Badass Cross Stitch.