Le podcast de désintoxication numérique, « It’s Complicated », est de retour pour la troisième saison alors que nous continuons à démêler nos relations compliquées avec nos téléphones.
Auteur/autrice : It's Time to Log Off
Time To Log Off a été fondée en 2014 par l'entrepreneure numérique, éthicienne technologique et auteur Tanya Goodin. Tanya a été inspirée pour configurer Time To Log Off après plus de 20 ans de travail exclusivement dans le monde en ligne. Elle est une entrepreneure numérique primée : deux fois finaliste pour le prix de l'entrepreneur de l'année et pour le prix Blackberry Outstanding Women in Technology.
Vivre 24:6 vous rendra plus heureux
Les gens nous demandent souvent à quoi pourrait ressembler une façon réalisable de faire une désintoxication numérique. Voici donc une idée pour essayer une désintoxication numérique: vivre 24h / 24: 6!
#logoffforlove cette Saint-Valentin
Cette Saint-Valentin montre à votre partenaire à quel point vous vous souciez de vous en retirant votre téléphone de votre relation. #logoffforlove et passez du temps de qualité vraiment ensemble.
Comment faire le jeûne de dopamine correctement
Le « jeûne à la dopamine » est déroutant, la dopamine est naturelle, n’est-ce pas? Nous vous expliquons comment aller à votre jeûne, en gagnant un peu de repos bien nécessaire pour votre cerveau.
La lutte contre les algorithmes
Les algorithmes sont-ils sous contrôle ? Au lieu de laisser une chaîne de code informatique décider de plus en plus de nos préférences pour nous, comment pouvons-nous riposter?
6 étapes du désencombrement numérique
Le désencombrement numérique est une première étape parfaite pour faire de 2020 une année plus productive et moins stressante pour vous, tant au travail qu’à la maison.
2020 sera-t-elle l’année de la déconnexion?
Nous avons commencé à voir que le monde en ligne n’est pas tout bon. Ma prédiction pour 2020 : une année de déconnexion virtuelle et de reconnexion dans nos « vraies » vies.
Votre désintoxication numérique pourrait aider à sauver la planète
L’accès facile aux mises à niveau des appareils signifie que les déchets électroniques sont l’un de nos flux de déchets à la croissance la plus rapide. Une désintoxication numérique régulière pourrait aider à sauver la planète.
Défi de désintoxication numérique: Allez-vous faire de ce Noël plus une question de présence que de cadeaux?
Défi de désintoxication numérique: Allez-vous faire de ce Noël plus une question de présence que de cadeaux? Aujourd’hui, ce ne sont pas seulement les films qui dépeignent les festivités des contes de fées, le monde numérique a également sans doute amplifié le stress entourant le compte à rebours de Noël. Avec d’innombrables publicités festives qui… Poursuivre la lecture Défi de désintoxication numérique: Allez-vous faire de ce Noël plus une question de présence que de cadeaux?
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