Catégorie : Nouvelles de la toxicomanie

  • Comment faire le jeĂ»ne de dopamine correctement

    Comment faire le jeûne de dopamine correctement

    La dĂ©sintoxication numĂ©rique est ce que nous faisons. Nous Ă©crivons sur les avantages du temps passĂ© loin des Ă©crans et le mettons en pratique avec nos retraites et les confĂ©rences publiques et privĂ©es denotre fondateur. Mais les dĂ©sintoxications numĂ©riques ne sont pas le seul moyen de profiter des avantages de l’équilibre Ă©cran-vie, il y a de nouvelles tendances chaque jour, y compris rĂ©cemment l’idĂ©e d’un jeĂ»ne Ă  la dopamine. Qu’est-ce que c est? Eh bien, nous avons fait le travail pour vous d’expliquer ce qu’est un jeĂ»ne de dopamine, comment en faire un et ce que vous pouvez en tirer.

    Qu’est-ce que le jeĂ»ne dopaminergique?

    La dopamine est un neurotransmetteur qui crĂ©e de la motivation dans le cerveau pour diverses activitĂ©s telles que l’exercice, la parole et la tĂ©lĂ©vision. Il nous rĂ©compense pour des comportements que nous trouvons agrĂ©ables et nous dit donc qu’ils valent la peine d’ĂȘtre rĂ©pĂ©tĂ©s. À l’époque d’avant la technologie qui allait bien, il est bon de vouloir nager, parler, lire ou courir plus; mais les PDG de la technologie de la Silicon Valley sont allĂ©s un peu plus loin en crĂ©ant dĂ©libĂ©rĂ©ment un logiciel qui nous donne un coup de dopamine. Ainsi, le jeĂ»ne dopaminergique est une nouvelle tendance qui a pris son envol Ă  la fin de la derniĂšre dĂ©cennie pour Ă©viter tous ces comportements afin de « rĂ©initialiser » votre cerveau. Maintenant, je ne sais pas pour vous, mais l’idĂ©e de ne pas parler, de lire et de s’ennuyer Ă  l’intĂ©rieur pendant un week-end ne vous plaĂźt pas. La dopamine est un produit chimique naturel, alors pourquoi ne pas simplement gĂ©rer notre dopamine comme nos grands-parents l’ont fait?


    Comment la Silicon Valley change nos cerveaux

    Nous avons dĂ©jĂ  parlĂ© de la façon dont les PDG de la technologie rendent leurs produits « collants ». C’est ainsi qu’ils nous font rester sur leurs applications si longtemps, nous attendons un coup de dopamine; Ă  partir d’un « j’aime », d’un « commentaire », d’un « partage » ou mĂȘme d’une « traĂźnĂ©e » sur Snapchat. Chaque fois que nous en obtenons un, ils renforcent notre cerveau pour rester sur les Ă©crans et reviennent encore et encore, de la mĂȘme maniĂšre que les machines Ă  sous fonctionnent dans un casino. Ce ne serait pas un problĂšme si nous ne connaissions pas dĂ©jĂ  l’impact nĂ©gatif des Ă©crans sur notre santĂ© mentale et physique,le sommeil, la concentration et la crĂ©ativitĂ© Ă©tant les plus touchĂ©s. Donc, si nous voulons reprendre le contrĂŽle de notre cerveau et rediriger notre attention vers un endroit plus fructueux, nous devons rééquilibrer nos rĂ©actions aux Ă©crans – peut-ĂȘtre en allant sur un jeĂ»ne occasionnel de dopamine.

    Comment faire le jeûne à la dopamine correctement

    Le genre de succĂšs que nous obtenons des mĂ©dias sociaux et de la technologie sont rapides et rĂ©pĂ©titifs, nous vous recommandons donc pour le jeĂ»ne idĂ©al de dopamine de faire une dĂ©sintoxication numĂ©rique et d’essayer de remplacer le temps que vous seriez sur votre tĂ©lĂ©phone par des activitĂ©s agrĂ©ables Ă  libĂ©ration lente. Mais, le simple fait d’enlever votre tĂ©lĂ©phone ne limite pas nĂ©cessairement votre dopamine si vous passez votre temps Ă  regarder la tĂ©lĂ©vision ou Ă  jouer Ă  des jeux vidĂ©o – alors essayez de passer correctement Ă  l’analogique. Pensez adolescent ennuyĂ© dans les annĂ©es 80! Vous pouvez aller nager, lire un livre ou cuisiner un long dĂźner. Tout ce qui s’éloigne de la gratification rapide vous donnera la satisfaction de la dopamine, mais d’une maniĂšre beaucoup plus saine et plus productive qu’un simple « j’aime ». Vous pouvez mĂȘme utiliser ce temps pour rĂ©initialiser votre routine matinale ou incorporer plus d’élĂ©ments de rĂ©flexion et d’exercice Ă  une vie dĂ©jĂ  occupĂ©e, peut-ĂȘtre qu’un jeĂ»ne Ă  la dopamine vous aidera mĂȘme Ă  trouver le temps pour une nouvelle rĂ©solution.

     

    Voir l’article original sur itstimetologoff.com

  • Demi Lovato: InstantanĂ© de la rĂ©cupĂ©ration

    Demi Lovato: Instantané de la récupération

    Chanter l’hymne national lors du match de championnat de la NFL est considĂ©rĂ© comme un grand honneur, mĂȘme si cela peut ĂȘtre plutĂŽt impitoyable en termes de critiques. Cette annĂ©e, l’honneur a Ă©tĂ© dĂ©cernĂ© Ă  Demi Lovato, chanteuse, icĂŽne de la culture pop, militante de la santĂ© mentale et, peut-ĂȘtre plus particuliĂšrement, Ă  une personne en convalescence pour toxicomanie.

    Du chant et de la toxicomanie

    Il semble que les mĂ©dias et le public aient eu une rĂ©action positive au chant de l’hymne national par Lovato. Sa sortie d’un nouveau single, « Anyone », quelques semaines plus tĂŽt a marquĂ© une sorte de reprise de carriĂšre pour Lovato. C’est significatif, Ă©tant donnĂ© que la musicienne envisageait de laisser sa carriĂšre musicale derriĂšre elle aprĂšs une overdose presque mortelle il y a deux ans.

    Avant l’overdose, Lovato Ă©tait en convalescence depuis prĂšs de six ans. Dans diverses interviews, elle a admis avoir abusĂ© de l’alcool et de la cocaĂŻne, mentionnant qu’elle le faisait frĂ©quemment passer en contrebande dans les avions et dans d’autres lieux. Le problĂšme de dĂ©pendance de Lovato est devenu si grave qu’il a commencĂ© Ă  affecter sa carriĂšre et sa capacitĂ© Ă  performer. Quoi qu’il en soit, le retour du chanteur sur la scĂšne publique fournit une leçon sĂ©vĂšre sur la nature du rĂ©tablissement. Les rechutes peuvent ĂȘtre dĂ©vastatrices, mais elles ne sont pas toujours absolues. On peut revenir d’une rechute et encore vivre et s’épanouir en convalescence.

    Antécédents de toxicomanie

    DĂšs le dĂ©but de sa carriĂšre, Demi Lovato a luttĂ© contre des problĂšmes de santĂ© mentale. Elle s’est finalement retrouvĂ©e dans un Ă©tablissement de rĂ©adaptation pour patients hospitalisĂ©s. AprĂšs son traitement, Lovato a maintenu sa sobriĂ©tĂ© et a atteint plusieurs sommets en carriĂšre. Pendant son rĂ©tablissement, Lovato a sorti certains de ses albums les plus vendus, s’est bĂąti une base de fans fidĂšles et Ă©nergiques et s’est impliquĂ©e dans l’activisme en santĂ© mentale, allant mĂȘme jusqu’à parler du sujet Ă  la Convention nationale dĂ©mocrate de 2016.

    En juillet 2018, Lovato a subi une surdose d’oxycontin associĂ© au fentanyl. Elle a Ă©tĂ© transportĂ©e d’urgence Ă  l’hĂŽpital et rĂ©animĂ©e avec de la naloxone. Le surdosage est survenu aprĂšs six ans de sobriĂ©tĂ© pour Lovato. AprĂšs l’overdose, Lovato a remerciĂ© ses fans pour son soutien, mais a fait une longue pause. Sa performance au match de championnat de la NFL marque son retour Ă  sa carriĂšre musicale et tĂ©moigne du processus de rĂ©tablissement.

    Des gens comme nous…

    Demi Lovato est un exemple de la façon dont vivre en convalescence peut ĂȘtre autonomisant. MalgrĂ© divers problĂšmes de santĂ© mentale et de toxicomanie, et une rechute presque fatale, Lovato a choisi de reprendre sa carriĂšre et sa vie en rĂ©tablissement. Bien que son implication continue dans l’activisme en santĂ© mentale ne soit pas confirmĂ©e, l’histoire de Lovato fournit un aperçu honnĂȘte du processus de rĂ©tablissement.

    Pourtant, Lovato n’est qu’un exemple d’une personne qui se rĂ©tablit. Les gens ordinaires font face au spectre de la rechute,aux petites tentations nausĂ©abondes de briser la sobriĂ©tĂ©. Il est important de se rappeler que le rĂ©tablissement est un voyage. Parfois, le voyage devient difficile. Mais la volontĂ© de continuer, quels que soient les dĂ©fis, est la clĂ© pour trouver la paix et la libĂ©ration de la dĂ©pendance.

    Voir l’article original sur recovery.org

  • Traiter le traumatisme croissant de la sĂ©paration familiale

    La guerre, les catastrophes, la traite et l’immigration arrachent des millions d’enfants Ă  leurs parents partout dans le monde. Un psychologue explore comment les aider Ă  rĂ©cupĂ©rer.

    Q&R avec le psychologue du développement Hirokazu Yoshikawa

    La politique d’immigration amĂ©ricaine qui a sĂ©parĂ© plus de 5 400 enfants de leurs parents avait incitĂ© les psychologues et les pĂ©diatres Ă  avertir que les jeunes font face Ă  des risques allant de la dĂ©tresse psychologique et des problĂšmes scolaires aux dommages Ă©motionnels durables. Mais cela ne reprĂ©sente qu’une infime partie d’une crise mondiale croissante de sĂ©paration parent-enfant.

    Partout dans le monde, les guerres, les catastrophes naturelles, l’institutionnalisation, la traite des enfants et les taux historiques de migration nationale et internationale divisent des millions de familles. Pour les enfants concernĂ©s, le prĂ©judice de la sĂ©paration est bien documentĂ©.

    Hirokazu Yoshikawa, psychologue du dĂ©veloppement Ă  l’UniversitĂ© de New York qui codirige Global TIES for Childrende l’UniversitĂ© de New York, s’est rĂ©cemment penchĂ©e sur la recherche sur les impacts de la sĂ©paration parent-enfant et l’efficacitĂ© des programmes destinĂ©s Ă  aider Ă  guĂ©rir les dommages. Écrivant dans le premier numĂ©ro de l’Annual Review of Developmental Psychology, lui et ses collĂšgues Anne Bentley Waddoups et Kendra Strouf appellent Ă  une augmentation de la formation en santĂ© mentale pour les enseignants, les mĂ©decins ou d’autres fournisseurs de services de premiĂšre ligne qui peuvent aider Ă  combler le vide laissĂ© par le manque de fournisseurs de soins de santĂ© mentale disponibles pour faire face aux millions d’enfants touchĂ©s.

    Knowable Magazine s’est rĂ©cemment entretenu avec Yoshikawa au sujet de la crise et de ce qui peut ĂȘtre fait pour y remĂ©dier. Cette conversation a Ă©tĂ© modifiĂ©e pour plus de longueur et de clartĂ©.

    Existe-t-il de bonnes estimations du nombre d’enfants dans le monde qui ont Ă©tĂ© sĂ©parĂ©s de leurs parents ?

    Les chiffres exacts sont difficiles Ă  cerner, en particulier parce que plusieurs des catĂ©gories impliquĂ©es – comme les enfants soldats et la traite des enfants – ne sont pas bien rapportĂ©es. Ce que nous savons avec certitude, c’est que le nombre de personnes dĂ©placĂ©es de leurs foyers dans le monde est Ă  un niveau historiquement Ă©levĂ©. En 2018, quelque 70,8 millions de personnes ont Ă©tĂ© dĂ©placĂ©es de force en raison de conflits armĂ©s, de guerres et de catastrophes. C’est un record, et Ă©tant donnĂ© que ces phĂ©nomĂšnes entraĂźnent souvent des sĂ©parations familiales et que plus de la moitiĂ© de ces personnes Ă©taient des enfants de moins de 18 ans, cela suggĂšre qu’un nombre historique d’enfants ont Ă©tĂ© sĂ©parĂ©s de leurs parents.

    Pourquoi de telles séparations familiales sont-elles devenues plus courantes?

    De nombreux facteurs sont Ă  l’origine de ce phĂ©nomĂšne, mais le changement climatique joue un rĂŽle croissant dans les dĂ©placements et les conflits armĂ©s dans le monde entier. Le changement climatique rĂ©duit l’accĂšs Ă  des ressources en diminution et contribue aux catastrophes naturelles, telles que les inondations, les sĂ©cheresses, les mauvaises rĂ©coltes et la famine. Tout cela augmente les conflits, stimule la migration et brise les familles. Ce n’est pas un coup dur dans l’histoire; c’est une tendance avec laquelle nous devrons vivre pour les gĂ©nĂ©rations Ă  venir.

    Qu’est-ce qu’il est le plus important de savoir sur les dommages causĂ©s par la sĂ©paration des enfants de leurs parents?

    Il existe des milliers d’études sur le pouvoir des perturbations de l’attachement prĂ©coce des enfants Ă  leurs parents de causer des problĂšmes de longue date. Nous parlons d’impacts cognitifs, socio-Ă©motionnels et autres sur la santĂ© mentale.

    L’étude dĂ©veloppementale des mĂ©canismes qui peuvent expliquer pourquoi ces sĂ©parations sont si nocives remonte Ă  avant la Seconde Guerre mondiale, avec les travaux de psychanalystes et d’érudits tels que Anna Freud, John Bowlby et Mary Ainsworth. En 1943, Anna Freud et Dorothy Burlingame ont Ă©tudiĂ© des enfants qui avaient Ă©tĂ© Ă©vacuĂ©s de Londres et ont appris que, dans de nombreux cas, ĂȘtre sĂ©parĂ©s de leur mĂšre Ă©tait plus traumatisant pour eux que d’avoir Ă©tĂ© exposĂ©s Ă  des raids aĂ©riens. Lorsque les familles ont quittĂ© Londres mais sont restĂ©es ensemble, les enfants se sont comportĂ©s plus ou moins normalement. Mais lorsque les enfants ont Ă©tĂ© sĂ©parĂ©s de leur mĂšre, ils ont montrĂ© des signes de traumatisme grave, comme mouiller le lit et pleurer pendant de longues pĂ©riodes.

    Plus tard, Bowlby et Ainsworth ont publiĂ© leurs Ă©tudes les plus connues sur la façon dont les nourrissons forment des attachements avec leur mĂšre, et sur la façon dont la parentalitĂ© sensible et rĂ©active est essentielle pour former des attachements sĂ©curisĂ©s Ă  la fois avec les parents et plus tard avec les autres. Les chercheurs ont dĂ©couvert que ce processus peut ĂȘtre perturbĂ© lors de sĂ©parations prolongĂ©es – disons de plus d’une semaine – avant l’ñge de 5 ans.

    Plus rĂ©cemment – par exemple, dans les Ă©tudes en cours et trĂšs mĂ©diatisĂ©es sur les enfants roumains qui ont Ă©tĂ© Ă©levĂ©s dans des orphelinats de qualitĂ© Ă©pouvantable – les chercheurs ont montrĂ© comment les enfants pris en charge en institution ont souffert d’un apprentissage et d’un comportement social et Ă©motionnel plus mĂ©diocres en raison du manque de stimulation intellectuelle et Ă©motionnelle et de la possibilitĂ© de s’engager dans des relations avec les soignants.

    La gravitĂ© de la dĂ©pendance des enfants peut dĂ©pendre de facteurs tels que le caractĂšre volontaire ou non de la sĂ©paration, sa durĂ©e et le type de soins qui existent dans son sillage. La perte permanente des parents peut entraĂźner certaines des consĂ©quences les plus graves, tandis que de longues pĂ©riodes de sĂ©paration parent-enfant, mĂȘme si elles sont suivies d’une rĂ©unification, peuvent sĂ©rieusement perturber la santĂ© Ă©motionnelle d’un enfant. Les enfants sont gĂ©nĂ©ralement plus vulnĂ©rables aux dommages Ă  long terme causĂ©s Ă  leur dĂ©veloppement socio-Ă©motionnel dans la petite enfance, jusqu’à cinq ou six ans, mais aucune pĂ©riode de dĂ©veloppement n’est Ă  l’abri.

    Un problĂšme majeur que nous voyons est que la plupart des enfants qui sont sĂ©parĂ©s de leurs parents ont dĂ©jĂ  vĂ©cu un autre traumatisme en cours de route, ce qui rend la sĂ©paration encore plus difficile. Lorsque les parents sont prĂ©sents, ils peuvent souvent aider Ă  amortir l’impact de l’adversitĂ© extrĂȘme des mauvaises expĂ©riences.

    Qu’avez-vous appris qui vous a le plus surpris en examinant la littĂ©rature scientifique?

    L’éventail des rĂ©sultats m’a surpris – au-delĂ  de l’apprentissage et de la rĂ©ussite et des rĂ©sultats en matiĂšre de santĂ© mentale, ils comprennent des fonctions humaines trĂšs Ă©lĂ©mentaires comme la mĂ©moire altĂ©rĂ©e, le traitement auditif et la planification. Ils comprennent Ă©galement une gamme de rĂ©sultats physiologiques liĂ©s au stress qui sont eux-mĂȘmes liĂ©s Ă  la maladie Ă  long terme et Ă  la mortalitĂ©. Ainsi, la sĂ©paration parent-enfant telle qu’elle est vĂ©cue actuellement peut raccourcir des vies et augmenter les risques de maladie physique.

    En attendant, quelque chose qui ne m’a pas surpris parce que je suis immergĂ© dans cette littĂ©rature tout le temps, mais qui surprendra probablement vos lecteurs, c’est qu’il y a maintenant environ 8 millions d’enfants dans le monde qui vivent en institution. Il s’agit d’un problĂšme qui reflĂšte le manque de placements en famille d’accueil robustes et la capacitĂ© des gouvernements Ă  faciliter le placement chez des proches, qui donneront gĂ©nĂ©ralement des soins plus stables que les Ă©trangers. Comme nous l’indiquons dans notre revue, mĂȘme dans des Ă©tablissements de soins de bonne qualitĂ©, les enfants souffrent du roulement Ă©levĂ© des soignants.  

    Quelle est la pertinence de votre travail pour les politiques américaines qui ont conduit à la séparation de nombreux parents et enfants à la frontiÚre ?

    Les responsables amĂ©ricains doivent savoir qu’il existe un consensus mondial, exprimĂ© dans la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant, sur la maniĂšre de rĂ©pondre aux besoins des enfants dans ce contexte. Cela signifie avant tout Ă©viter de sĂ©parer les enfants de leurs parents dans la mesure du possible et, lorsque cela doit se produire, le garder aussi court que possible. Une quantitĂ© Ă©crasante de recherches, remontant Ă  Bowlby, soutient ces lignes directrices.

    Malheureusement, nous n’avons pas beaucoup de rĂ©sultats de recherche sur les enfants sĂ©parĂ©s de leurs parents en attente de dĂ©tention. Et cela ne rend pas plus facile le fait que le dĂ©partement de la SĂ©curitĂ© intĂ©rieure ait eu autant de mal Ă  suivre les enfants impliquĂ©s.

    Pourtant, il y a des indices du genre d’effets nĂ©gatifs que vous pourriez vous attendre Ă  voir si vous regardez la recherche sur les enfants dont les parents ont Ă©tĂ© dĂ©tenus sans avertissement, par exemple dans de grandes descentes sur le lieu de travail pour arrĂȘter les travailleurs sans papiers. Dans ces cas, les chercheurs ont constatĂ© que les enfants ont manquĂ© l’école et ont souffert de problĂšmes de comportement et de symptĂŽmes dĂ©pressifs.

    Cela soulĂšve le fait qu’aux États-Unis, nous parlons de beaucoup plus de 5 000 enfants sĂ©parĂ©s de leurs parents. Alors que les sĂ©parations Ă  la frontiĂšre mexicaine ont attirĂ© beaucoup d’attention des mĂ©dias, des millions d’autres enfants Ă  travers notre pays sont touchĂ©s par les politiques relativement rĂ©centes plus sĂ©vĂšres et radicales qui ont entraĂźnĂ© davantage de dĂ©tentions et d’expulsions d’immigrants vivant dĂ©jĂ  aux États-Unis. Cela a créé un climat dans lequel la menace de sĂ©paration des familles est omniprĂ©sente.

    Nous sommes particuliĂšrement prĂ©occupĂ©s par le fait que de nombreux enfants sĂ©parĂ©s de leurs parents cessent d’aller Ă  l’école, peut-ĂȘtre par manque de supervision ou par besoin de subvenir Ă  leurs besoins ou Ă  ceux des membres de leur famille. Le secteur humanitaire a tendance Ă  se concentrer sur les besoins fondamentaux et c’est comprĂ©hensible – ils veulent sauver des vies. Mais du point de vue du dĂ©veloppement, nous devons nous concentrer sur la question de savoir si les enfants s’épanouissent, et pas seulement s’ils survivent.

    Les enfants non accompagnĂ©s qui tentent de migrer reprĂ©sentent une part croissante de ce problĂšme mondial. À quels types de risques particuliers sont-ils confrontĂ©s?

    Il est vrai qu’il y a eu une augmentation significative ces derniĂšres annĂ©es du nombre de mineurs non accompagnĂ©s qui tentent de migrer Ă  l’international. À la frontiĂšre amĂ©ricaine, cette augmentation se produit depuis les annĂ©es 1990, en raison Ă  la fois des crises Ă©conomiques et de l’augmentation de la violence urbaine au Mexique et dans les pays d’AmĂ©rique centrale. Mais la tendance s’accĂ©lĂšre maintenant. De 2015 Ă  2016, on estime qu’il y a eu cinq fois plus d’enfants qui ont migrĂ© seuls que de 2010 Ă  2011. En 2017, plus de 90% des enfants sans papiers arrivant en Italie Ă©taient non accompagnĂ©s.

    Par rapport aux enfants rĂ©fugiĂ©s qui fuient avec leur famille, les enfants non accompagnĂ©s sont plus Ă  risque de traumatisme et de maladie mentale. Une Ă©tude menĂ©e auprĂšs d’enfants rĂ©fugiĂ©s frĂ©quentant une clinique aux Pays-Bas a rĂ©vĂ©lĂ© que les enfants non accompagnĂ©s Ă©taient significativement plus susceptibles que ceux voyageant avec leur famille d’avoir Ă©tĂ© victimes de quatre Ă©vĂ©nements traumatisants ou plus dans leur vie, y compris au cours de leurs voyages. Ils avaient Ă©galement un taux plus Ă©levĂ© de symptĂŽmes dĂ©pressifs et mĂȘme de psychose que les enfants rĂ©fugiĂ©s vivant avec leur famille.

    Quelles sont les meilleures façons dont les gouvernements et les organismes sans but lucratif peuvent aider ces enfants?

    Tout ce qui peut ĂȘtre fait pour Ă©viter la sĂ©paration d’avec les parents en premier lieu et pour Ă©viter la dĂ©tention et l’institutionnalisation des enfants dans la mesure du possible est dans l’intĂ©rĂȘt supĂ©rieur des enfants. (C’est le guide du Pacte mondial pour les rĂ©fugiĂ©s,de l’article 9 de la Convention relative aux droits de l’enfantet d’autres documents sur les droits mondiaux.) AprĂšs cela, il s’agit de limiter autant que possible le temps passĂ© loin des parents ou d’autres adultes attentionnĂ©s. Plus tĂŽt et plus jeunes les enfants quittent l’institution pour un placement en famille d’accueil stable ou une adoption, mieux c’est pour eux.

    Vous pouvez le voir dans certains des suivis de l’étude des enfants dans les orphelinats roumains. Les enfants qui ont quittĂ© les orphelinats pour ĂȘtre placĂ©s en famille d’accueil Ă  l’ñge de 15 mois avaient du mal Ă  parler et Ă  comprendre dans la petite enfance, mais pas plus tard. Les enfants placĂ©s avant 30 mois ont montrĂ© une croissance de l’apprentissage et de la mĂ©moire de maniĂšre Ă  ĂȘtre indiscernables des autres enfants Ă  l’ñge de 16 ans. Il est donc possible de se remettre d’une institutionnalisation prĂ©coce, mais cela peut prendre plus de temps si un enfant passe plus de temps Ă  l’orphelinat.

    Quels types de programmes pour les enfants, le cas Ă©chĂ©ant, peuvent aider Ă  attĂ©nuer les rĂ©percussions de la sĂ©paration d’avec leurs parents?

    En gĂ©nĂ©ral, les programmes qui aident Ă  Ă©quiper les enfants pour leur vie quotidienne peuvent ĂȘtre utiles. Cela comprend l’éducation Ă  la prise de dĂ©cision, Ă  la rĂ©solution de problĂšmes, Ă  la communication et Ă  la gestion du stress.

    Les enseignants et les mĂ©decins peuvent jouer un rĂŽle majeur, au moins en identifiant les enfants qui ont besoin de services de santĂ© mentale et en les orientant vers des programmes. Le fait est que nous n’aurons jamais assez de fournisseurs de soins de santĂ© mentale, il est donc logique de former les membres des systĂšmes d’éducation et de santĂ© de base qui sont dĂ©jĂ  en place.

    Dans la revue, nous dĂ©crivons quelques-uns de ces efforts. L’une d’entre elles qui s’est dĂ©marquĂ©e pour nous a eu lieu dans deux Ă©coles de Londres oĂč des enfants ĂągĂ©s en moyenne de 12 Ă  13 ans avaient Ă©tĂ© sĂ©parĂ©s de l’un ou des deux parents en raison de la guerre ou de la migration. Ils venaient du Kosovo, de Sierra Leone, de Turquie, d’Afghanistan et de Somalie. Les enseignants ont identifiĂ© les enfants qui avaient besoin de services et qui ont ensuite passĂ© une heure par semaine pendant six semaines avec un stagiaire en psychologie clinique Ă  suivre une thĂ©rapie cognitivo-comportementale. Le traitement a aidĂ© Ă  rĂ©duire les symptĂŽmes du SSPT, et les enseignants des enfants ont rapportĂ© plus tard que les enfants se comportaient mieux en classe.

    Certes, il s’agissait d’une trĂšs petite Ă©tude sans suivi Ă  plus long terme, vous ne pouvez donc pas tirer de conclusions trĂšs solides, mais cela suggĂšre que mĂȘme une telle intervention Ă  court terme peut ĂȘtre utile pour traiter les traumatismes des enfants. Des Ă©tudes ont montrĂ© que mĂȘme seulement 12 sĂ©ances de conseil de personnes formĂ©es aux principes cognitivo-comportementaux peuvent aider de nombreuses personnes.

    Avons-nous une idĂ©e du nombre d’enfants aidĂ©s par ce genre d’interventions? Parle-t-on encore surtout de petites expĂ©riences ?

    Nous sommes loin de rĂ©pondre au besoin de services. Malheureusement, les systĂšmes de santĂ© du monde entier continuent de nĂ©gliger toutes sortes de besoins en matiĂšre de santĂ© mentale, en particulier dans les pays Ă  faible revenu, alors mĂȘme que la dĂ©pression et d’autres maladies mentales ont un impact Ă©conomique, entraĂźnant une rĂ©duction de la durĂ©e de vie et de l’activitĂ© Ă©conomique. Les coĂ»ts Ă©conomiques des problĂšmes de santĂ© mentale sont Ă©normes, mais c’est peut-ĂȘtre l’un des domaines les plus sous-investis en termes de soins de santĂ©.

    Le plus grand programme que vous dĂ©crivez est en Chine, ce qui n’est pas si surprenant, compte tenu du nombre d’immigrants internes que la Chine compte.

    Oui, il y a potentiellement des dizaines de millions d’enfants et de jeunes chinois dont les parents se rendent dans les villes pour travailler et les laissent derriĂšre eux, sous la garde de grands-parents ou d’autres membres de la famille. Entre un tiers et 40 pour cent des enfants des zones rurales de Chine sont dans cette situation. Et il y a beaucoup de recherches qui documentent que ces enfants se portent moins bien que les enfants qui sont Ă©levĂ©s par leurs parents.

    Nous dĂ©crivons un programme communautaire impliquant 213 villages ruraux avec prĂšs de 1 200 enfants laissĂ©s pour compte. Pendant trois ans, chaque village a dĂ©signĂ© un espace pour des activitĂ©s parascolaires pour les jeunes et a embauchĂ© un employĂ© Ă  temps plein pour fournir des services sociaux. Les rĂ©sultats suggĂšrent que l’approche a contribuĂ© Ă  rĂ©duire les disparitĂ©s entre les groupes laissĂ©s pour compte et non laissĂ©s pour compte.

    Et si quelque chose vous donne l’espoir que cette situation peut s’amĂ©liorer?

    Le tollĂ© suscitĂ© par les politiques amĂ©ricaines a accru la sensibilisation Ă  une population d’enfants trĂšs vulnĂ©rable. Cela pourrait ĂȘtre une lueur d’espoir de la crise. Ces sĂ©parations parent-enfant se produisent non seulement Ă  la frontiĂšre, mais aussi dans tout le pays. L’espoir est que l’attention augmentera le soutien aux organisations, comme la Coalition nationale pour la protection des familles immigrantes, qui s’efforcent de faire une diffĂ©rence.

    En ce qui concerne les enfants du monde entier qui ont Ă©tĂ© sĂ©parĂ©s de leurs parents, nous avons besoin que beaucoup plus de gens soient conscients et concernĂ©s afin de fournir l’attention, la stimulation et les soins qui peuvent les aider Ă  se rĂ©tablir.

    Note de la rĂ©daction : Cet article a Ă©tĂ© mis Ă  jour le 24 janvier 2020 pour prĂ©ciser qu’en plus des enseignants et des mĂ©decins, le Dr Yoshikawa et ses collĂšgues recommandent Ă©galement une formation en santĂ© mentale pour tous les fournisseurs de services de premiĂšre ligne.
     

    Cet article a Ă©tĂ© publiĂ© Ă  l’origine dans Knowable Magazine,une entreprise journalistique indĂ©pendante d’Annual Reviews. Inscrivez-vous Ă  la newsletter.

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    Voir l’article original sur thefix.com

  • Centres de dĂ©sintoxication pour le traitement de la toxicomanie: qui devrait y aller?

    Ici, nous allons passer en revue qui est le mieux servi par la réadaptation et ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant un séjour typique. Ensuite, nous vous invitons à poser vos questions sur les centres de désintoxication à la fin. En fait, nous essayons de répondre à toutes les questions personnellement et rapidement.

    Qui a besoin de centres de désintoxication?

    Si vous devez consommer des drogues (toute substance psychoactive) pour passer la journĂ©e, vous aurez peut-ĂȘtre besoin d’un traitement de la toxicomanie. En fait, l’une des meilleures indications qu’une personne a besoin d’un centre de dĂ©sintoxication est la dĂ©pendance psychologique Ă  la drogue de votre choix. La dĂ©pendance psychologique se caractĂ©rise par:

    1. envie de drogue
    2. la consommation de drogues malgré les conséquences négatives sur la vie
    3. perte de contrĂŽle de la consommation de drogues

    La dĂ©pendance physique Ă  l’égard d’une drogue peut Ă©galement signaler la nĂ©cessitĂ© d’un traitement mĂ©dicamenteux.Cela se produit lorsque le cerveau et le corps d’une personne s’habituent Ă  fonctionner avec le mĂ©dicament. Lorsqu’une personne physiquement dĂ©pendante cesse de prendre le mĂ©dicament, elle Ă©prouvera gĂ©nĂ©ralement des symptĂŽmes de sevrage qui peuvent ĂȘtre revĂ©cus en utilisant Ă  nouveau le mĂ©dicament.

    Qui d’autre peut bĂ©nĂ©ficier d’un centre de dĂ©sintoxication?

    Les personnes qui

    • sont confrontĂ©s Ă  des problĂšmes juridiques concernant la consommation de drogues
    • sont incapables d’arrĂȘter d’utiliser le mĂ©dicament de leur choix
    • Ă©prouver des sautes d’humeur ou un comportement violent
    • Ă©prouver des problĂšmes relationnels et familiaux
    • ont diminuĂ© leurs rĂ©sultats au travail ou Ă  l’école en raison de drogues
    • nĂ©gliger d’autres responsabilitĂ©s en faveur de la consommation de drogues
    • voir une augmentation des problĂšmes de santĂ© liĂ©s Ă  la consommation de drogues
    • passer beaucoup de temps Ă  utiliser, essayer de trouver ou rĂ©cupĂ©rer de la drogue de leur choix

    Aller dans des centres de traitement de désintoxication

    L’objectif du traitement de dĂ©sintoxication est de vivre une vie sans drogue. Un programme de traitement efficace vous aidera Ă  comprendre la dĂ©pendance et vous donnera les compĂ©tences dont vous avez besoin pour rĂ©sister Ă  la tentation de consommer Ă  nouveau. Pour beaucoup, aller dans des centres de rĂ©adaptation est beaucoup moins intimidant lorsque vous savez Ă  quoi vous attendre d’un programme de dĂ©sintoxication. Alors, que se passe-t-il dans un centre de traitement de dĂ©sintoxication?

    1. Apport initial

    Lorsque vous commencez votre rĂ©adaptation mĂ©dicamenteuse, vous subirez une Ă©valuation d’admission. Ceci est utilisĂ© pour dĂ©terminer la gravitĂ© de la dĂ©pendance et sera finalement utilisĂ© pour crĂ©er un plan de traitement de la toxicomanie. Les Ă©valuations comprennent gĂ©nĂ©ralement des entrevues, des tests d’urine et de sang et un examen mĂ©dical. Pendant l’admission, un conseiller principal (gĂ©nĂ©ralement un psychologue certifiĂ©) vous sera assignĂ© tout au long du traitement.De plus, on vous montrera les installations et vous serez prĂ©sentĂ© aux patients actuellement inscrits en rĂ©adaptation. Cela commence votre sĂ©jour dans un centre de traitement de dĂ©sintoxication.

    2 . Le traitement lui-mĂȘme

    Votre plan de traitement de la toxicomanie comprendra plusieurs traitements psychologiques, y compris une thĂ©rapie et des conseils. Les mĂ©dicaments sont Ă©galement parfois utilisĂ©s pour traiter certaines dĂ©pendances Ă  la drogue. En fait, une combinaison d’interventions pharmacologiques et comportementales montre souvent plus de succĂšs que l’une ou l’autre utilisĂ©e seule.

    3. Séances quotidiennes ou hebdomadaires

    Si vous choisissez un centre de traitement de dĂ©sintoxication pour patients hospitalisĂ©s, vous devrez rĂ©sider dans l’établissement de traitement. Ce traitement intensif de dĂ©sintoxication peut durer d’un mois Ă  un an et est organisĂ© autour d’une routine quotidienne stricte.Attendez-vous Ă  ĂȘtre prĂ©sent et Ă  ĂȘtre pris en compte plusieurs fois au cours de la journĂ©e pour des sĂ©ances individuelles, des sĂ©ances de groupe, des sĂ©ances Ă©ducatives, de l’exercice et des repas.

    En comparaison, la dĂ©sintoxication ambulatoire nĂ©cessite souvent 1 Ă  3 heures de prĂ©sence par jour ou plusieurs sĂ©ances par semaine.Bien que moins rigoureuse en termes de temps, la rĂ©adaptation ambulatoire en traitement de la toxicomanie est souvent plus successive lorsqu’elle est de nature intensive, 9 heures ou plus par semaine.

    Raisons d’aller Ă  un traitement de dĂ©sintoxication

    Il y a plusieurs raisons d’aller en cure de dĂ©sintoxication pour le traitement de la toxicomanie. Bien sĂ»r, il peut parfois ĂȘtre difficile de penser Ă  ces raisons lorsque vous ĂȘtes aux prises avec une dĂ©pendance Ă  la drogue, alors nous avons dressĂ© une liste pour vous. Une fois que vous aurez surmontĂ© la dĂ©pendance, vous serez en mesure de

    • ĂȘtre plus productif
    • profiter d’un mode de vie plus sain
    • regagner le respect et la confiance de vos proches
    • rĂ©parer les relations brisĂ©es
    • restez Ă  l’écart des problĂšmes juridiques
    • arrĂȘtez de gaspiller votre argent en drogues

    Qui est touché par la toxicomanie?

    Un toxicomane ainsi que tout le monde autour de lui est affectĂ© par la toxicomanie. AprĂšs avoir consommĂ© des drogues pendant un certain temps, la santĂ© d’une personne commencera souvent Ă  dĂ©cliner. L’abus de drogues peut Ă©galement causer un certain nombre de problĂšmes financiers, familiaux et sociaux pour un toxicomane.

    La famille d’un toxicomane est Ă©galement fortement touchĂ©e par la toxicomanie. Ils se sentiront souvent impuissants et frustrĂ©s face Ă  la dĂ©pendance. Dans de nombreux cas, une dĂ©pendance Ă  la drogue peut amener les membres de la famille Ă  perdre confiance et respect envers leurs proches.

    Les centres de dĂ©sintoxication aident vraiment les toxicomanes ainsi que leurs proches. AprĂšs avoir surmontĂ© leurs dĂ©pendances, les toxicomanes peuvent vivre une vie beaucoup plus saine. Ils peuvent Ă©galement travailler Ă  la rĂ©conciliation avec leur famille et leurs amis qu’ils ont blessĂ©s pendant qu’ils prenaient de la drogue.

    Questions sur les centres de désintoxication

    Avez-vous encore des questions sur les avantages du traitement de la toxicomanie et de la frĂ©quentation d’un centre de rĂ©adaptation?S’il vous plaĂźt nous demander dans la section commentaires ci-dessous.Nous faisons de notre mieux pour rĂ©pondre Ă  chaque question personnellement et rapidement.

    Sources de rĂ©fĂ©rence : Medline Plus : Trouble liĂ© Ă  l’utilisation de substances
    État du Kentucky: signes d’alcoolisme et de dĂ©pendance
    SAMHSA : Dépistage, évaluation et dépistage de la consommation de drogues
    NIDA : L’évaluation clinique des troubles liĂ©s Ă  l’utilisation de substances

    Voir l’article original sur addictionblog.org

  • Retrait du kratom

    Vous connaissez le potentiel de dĂ©pendance au Kratom – vous voulez arrĂȘter d’utiliser le Kratom!Alors, Ă  quoi pouvez-vous vous attendre pendant le sevrage du Kratom? Et comment pouvez-vous faire face? Nous explorons ici, et invitons vos questions sur le retrait de Kratom Ă  la fin.

    Gravité du sevrage du Kratom

    D’aprĂšs l’expĂ©rience personnelle et anecdotique, la nature du sevrage du Kratom et les effets du Kratom sur le corps en termes de gravitĂ© et d’occurrence semblent dĂ©pendre d’un certain nombre de facteurs. Les facteurs qui contribuent au sevrage du Kratom comprennent:

    1. DurĂ©e d’utilisation – La durĂ©e pendant laquelle vous avez pris du Kratom. Plus vous l’utilisez depuis longtemps, plus les symptĂŽmes sont graves.

    2. Type de Kratom – Le type de Kratom que vous avez pris. Le retrait d’extraits hautement concentrĂ©s des alcaloĂŻdes prĂ©sents dans le Kratom entraĂźne une expĂ©rience de sevrage pire. La mĂ©thode d’administration contribue gĂ©nĂ©ralement aux symptĂŽmes de sevrage, mais comme le reniflement de Kratom n’est pas recommandĂ©, nous supposons que vous prenez des doses orales de Kratom.

    3. ProblĂšmes de santĂ© mentale antĂ©rieurs – Des preuves anecdotiques provenant de forums en ligne suggĂšrent que ceux qui ont souffert de dĂ©pression avant de devenir dĂ©pendants du Kratom trouvent les sevrages particuliĂšrement difficiles.

    4. TolĂ©rance personnelle Ă  la douleur – Il semble Ă©galement que certaines personnes gĂšrent mieux les sevrages de Kratom. Il y en a beaucoup qui prĂ©tendent que cesser de fumer du Kratom mĂȘme aprĂšs plus d’un an d’utilisation quotidienne n’est pas plus difficile que d’arrĂȘter la cafĂ©ine, tandis que d’autres en parlent comme d’un enfer sur terre. Il y a donc certainement un Ă©lĂ©ment subjectif.

    Mon expérience de retrait du Kratom

    Je me suis personnellement retirĂ© du Kratom aprĂšs plus d’un an d’utilisation et je peux donc parler de mes propres retraits dont j’ai Ă©tĂ© amenĂ© Ă  croire qu’ils reflĂštent ceux des autres, mais pas nĂ©cessairement dans leur gravitĂ© ou leur durĂ©e.

    J’ai pris une feuille de Kratom deux fois par jour, chaque jour pendant plus d’un an. J’ai dĂ©cidĂ© un jour d’arrĂȘter la dinde froide; J’ai Ă©puisĂ© le dernier de mes approvisionnements et j’ai retenu mon souffle. Je savais ce qui allait arriver, j’avais essayĂ© d’arrĂȘter dans le passĂ© mais j’avais toujours abandonnĂ© Ă  cause de la tristesse paralysante qui m’avait enveloppĂ©e.

    Sevrage psychologique du Kratom

    Dans les 8 heures suivant ma derniĂšre dose de Kratom, j’ai commencĂ© Ă  me sentir anxieux et incroyablement triste, dĂ©couragĂ© et tout simplement dĂ©primĂ©. Il est difficile de dĂ©crire le sentiment de solitude et de dĂ©solation que j’ai ressenti, tout semblait Ă©tonnamment sombre. Pour moi, cet aspect des retraits Ă©tait de loin le plus difficile Ă  gĂ©rer et il s’est poursuivi pendant plus d’un mois. Je dois souligner Ă  nouveau que c’était mon expĂ©rience d’autres affirment que tous leurs symptĂŽmes, y compris le dĂ©couragement, ont disparu aprĂšs 4 ou 5 jours.

    Sevrage physique du Kratom

    Les autres symptĂŽmes que j’ai ressentis pendant le sevrage du Kratom Ă©taient tous physiques et n’ont durĂ© « que » 3 ou 4 jours. Ces symptĂŽmes autodĂ©clarĂ©s pendant le sevrage du Kratom sont similaires Ă  ceux observĂ©s chez les personnes subissant un sevrage des opiacĂ©s, mais sont beaucoup moins graves. Si vous avez Ă©prouvĂ© d’autres symptĂŽmes, veuillez les partager dans la section commentaires de cet article. Les symptĂŽmes du sevrage physique du Kratom incluaient:

    • AnxiĂ©tĂ©
    • symptĂŽmes semblables Ă  ceux du rhume
    • insomnie (le tic-tac de l’horloge a continuĂ© encore et encore, la nuit semblait ne jamais se terminer)
    • lĂ©thargie/apathie
    • SJSR – syndrome des jambes sans repos (j’avais l’impression que mes jambes Ă©taient Ă©lectrifiĂ©es et que cela contribuait Ă  l’insomnie)
    • transpiration

    Faire face aux retraits de Kratom

    Vous pouvez passer Ă  travers les retraits de Kratom. Le sevrage du Kratom peut ĂȘtre un simple inconvĂ©nient pour certains et difficile pour d’autres. Voici quelques conseils et suggestions basĂ©s sur ma propre expĂ©rience sur la façon dont vous pouvez faire face pendant la pĂ©riode de sevrage du Kratom. Encore une fois, si vous avez d’autres idĂ©es, veuillez les laisser Ă  la fin.

    • Je conseillerais Ă  toute personne envisageant de se retirer du Kratom de demander l’avis d’un mĂ©decin sympathique. Une prescription pour un sĂ©datif comme le diazĂ©pam peut aider Ă  soulager l’anxiĂ©tĂ© et l’insomnie. Le problĂšme est, cependant, que de nombreux mĂ©decins n’ont jamais entendu parler du Kratom et ne sauront donc pas quoi faire.
    • Vous voudrez peut-ĂȘtre vous absenter du travail ou des responsabilitĂ©s pendant les premiĂšres Ă©tapes du retrait, car il peut ĂȘtre trĂšs difficile de trouver la motivation nĂ©cessaire pour accomplir des tĂąches.
    • Il est Ă©galement bon d’avoir un ami / ĂȘtre cher avec vous pendant les premiers jours, car vous pouvez devenir assez dĂ©couragĂ©. Cela devrait ĂȘtre quelqu’un qui sait que vous passez par des retraits de Kratom et qui sait Ă  quoi vous attendre au fur et Ă  mesure que vous passez par le processus de retrait.
    • Si vous ĂȘtes sujet Ă  la dĂ©pression de toute façon, alors vous avez vraiment besoin de voir un professionnel de la santĂ© mentale avant d’arrĂȘter Kratom.

    Questions sur le retrait du kratom

    Si vous passez par le sevrage du Kratom, vous n’ĂȘtes pas seul! Nous vous invitons Ă  poser des questions sur le sevrage du Kratom. Ou peut-ĂȘtre avez-vous une expĂ©rience ou des commentaires Ă  partager avec d’autres lecteurs. S’il vous plaĂźt laissez-nous savoir. Nous essayons de rĂ©pondre Ă  toutes les questions et commentaires avec une rĂ©ponse personnelle et rapide.

    Voir l’article original sur addictionblog.org

  • Comment ARRÊTER de permettre Ă  mon mari toxicomane

    En termes de dĂ©pendance, l’habilitation a une connotation nĂ©gative. Il fait rĂ©fĂ©rence Ă  une façon dysfonctionnelle d’aider quelqu’un d’autre d’une maniĂšre qui blesse le facilitateur et la personne qu’il pense aider. Dans l’article, «8 signes que vous ĂȘtes un co-toxicomane», nous avons discutĂ© de nombreux types d’habilitation. Quel que soit le type dans lequel vous vous engagez, il y a des consĂ©quences pour chacun.

    Alors, comment pouvez-vous mettre fin Ă  l’habilitation et aller vers une relation plus saine … vous ĂȘtes en meilleure santĂ©? Nous passons en revue ici. Ensuite, nous vous invitons Ă  poser vos questions Ă  la fin. En fait, nous essayons de rĂ©pondre Ă  toutes les questions ou commentaires lĂ©gitimes avec une rĂ©ponse personnelle et rapide.

    Êtes-vous prĂȘt Ă  entendre la vĂ©ritĂ© ?

    Certaines femmes publieront sur mon blog comment elles veulent arrĂȘter de permettre la dĂ©pendance de leur mari. Leurs messages semblent si dĂ©sespĂ©rĂ©s et si imminents. Je sais ce qu’ils vivent parce que j’y suis allĂ©; J’étaisaussi mariĂ©e Ă  un toxicomane. Je passe donc du temps et de l’énergie Ă  Ă©laborer une rĂ©ponse sincĂšre et rĂ©aliste. J’essaie de rĂ©pondre Ă  leurs besoins et de personnaliser les conseils pour eux et ensuite … les semaines passeront et … rien. Mois et … rien. Certaines de ces femmes ne rĂ©pondent jamais.

    J’y ai rĂ©flĂ©chi un moment et j’ai essayĂ© de me mettre Ă  leur place. Lorsqu’ils lisent en ligne pour obtenir des rĂ©ponses et publient leurs frustrations et leurs histoires, ils sont gĂ©nĂ©ralement dans une situation de crise, soit le toxicomane se gave de drogue, a disparu ou a commis un autre acte inexcusable. Ce n’est pas parce qu’ils publient sur mon blog qu’ils sont prĂȘts Ă  entendre ce que j’ai Ă  leur dire.

    Lorsque j’explique ce qui est le plus susceptible de se produire ou ce qui les aidera Ă  long terme, ils ne rĂ©pondent pas parce que ce n’est pas la rĂ©ponse qu’ils cherchaient. La plupart des femmes ne sont pas prĂȘtes Ă  entendre qu’elles ont besoin de changer. Peut-ĂȘtre que raconter leurs histoires les aide simplement Ă  purger toute leur anxiĂ©tĂ© ou ils croient toujours que je peux leur dire comment ils peuvent rĂ©parer leur partenaire.

    ARRÊTER l’activation

    Quand j’étais mariĂ©e Ă  un toxicomane, le seul conseil que j’espĂ©rais entendre de mon thĂ©rapeute et d’autres personnes de soutien Ă©tait que je pouvais faire « X, Y et Z » et que cela m’aiderait Ă  rĂ©parer mon mari et sa dĂ©pendance. Je voulais savoir que vivre avec un toxicomane Ă©tait possible et qu’il pouvait changer. Quand les gens ont suggĂ©rĂ© que j’avais des problĂšmes ou que je devrais quitter mon mari, j’étais mortifiĂ©e. Je pensais que je ne pourrais pas vivre sans lui, alors j’ai continuĂ© sur le mĂȘme chemin en espĂ©rant que quelque chose se passerait qui le changerait.

    Douze ans ont passĂ© et rien ne s’est passĂ©.

    Je voulais toujours le rĂ©parer, jusqu’au jour oĂč un Ă©vĂ©nement m’a forcĂ© Ă  me rĂ©parer. C’était comme si j’écoutais tous les conseils que j’avais besoin d’entendre jusqu’au jour oĂč je les entendais parce que j’étais prĂȘt Ă  Ă©couter.

    Mon mari ne me forçait pas Ă  lui donner les moyens de le faire; Je prenais sur moi de l’aider parce que je me sentais mal pour lui et que je l’aimais. J’ai rĂ©alisĂ© quand j’ai fait des choses que je savais rendre sa dĂ©pendance et sa vie plus faciles, mĂȘme si c’était d’agir de maniĂšre folle pour qu’il puisse se sentir justifiĂ© d’abuser davantage de drogues, que je ne lui permettais pas seulement de se blesser. S’il avait une chance d’arrĂȘter de consommer de la drogue, je devais rĂ©aliser que ce ne serait pas Ă  cause de moi.

    La plupart des facilitateurs savent dĂ©jĂ  que le fait d’ĂȘtre mariĂ©, d’avoir des enfants et des responsabilitĂ©s ne sont pas une raison suffisante pour qu’un toxicomane devienne sobre. Mais, ils pensent toujours qu’un jour ils diront quelque chose et le toxicomane pourrait tout d’un coup se rendre compte qu’ils le sont.

    C’est une question de limites

    La plupart des toxicomanes n’ont pas de frontiĂšres. Un facilitateur finit par perdre ses propres limites et sa vie devient alambiquĂ©e et contrĂŽlĂ©e par la dĂ©pendance. Les facilitateurs perdent leur identitĂ© et ne comprennent pas pourquoi ils continuent Ă  faire ce qu’ils font. Alors, comment pouvez-vous vous relever pour vous tenir sur vos deux pieds?

    Commencez Ă  vous responsabiliser!

    Comment arrĂȘter d’habiliter un toxicomane?

    Pour arrĂȘter d’activer certaines choses doivent se produire:

    1. Vous devez vous engager Ă  changer.
    2. Vous devez vous engager Ă  arrĂȘter votre rĂŽle dans l’activation Ă  100%, pas seulement une partie du temps.
    3. Vous devez arrĂȘter les modĂšles et les comportements nĂ©gatifs et les remplacer par des comportements positifs.
    4. Vous devez obtenir le soutien d’une personne expĂ©rimentĂ©e et en qui vous avez confiance pour vous aider.
    5. Vous devez cesser de lui permettre et commencer Ă  vous responsabiliser.

    Les facilitateurs ressentent l’illusion du contrĂŽle lorsqu’ils aident leur partenaire. Une fois que vous l’avez lĂąchĂ©, vous pouvez arrĂȘter d’essayer de rĂ©parer et de contrĂŽler votre partenaire, prendre cette Ă©nergie et vous rĂ©parer. Vous pouvez commencer Ă  vous poser les questions suivantes :

    1. Pourquoi est-ce que je laisse cette personne et sa dépendance contrÎler ma vie?
    2. Pourquoi ne me sens-je pas assez bien dans ma peau pour vouloir ĂȘtre mieux traitĂ©?
    3. Pourquoi ai-je si peur de partir ?
    4. Pourquoi ai-je peur de l’abandon, d’ĂȘtre seul, de me tenir debout sur mes deux pieds ?

    Si vous vous concentrez sur vous, il y a moins de chances que vous ayez le temps de vous concentrer sur lui. Si vous changez votre vie et commencez à faire des choses qui vous ramÚnent confiance en vous, il est moins probable que vous vouliez le réparer.

    La dĂ©pendance est une condition Ă©goĂŻste parce qu’elle implique gĂ©nĂ©ralement l’attention complĂšte de plus de gens que le toxicomane. Il peut attirer la femme, les enfants, les parents et les amis si vous le permettez. NĂ©anmoins, l’activation est un choix mĂȘme si cela ne semble pas en ĂȘtre un. La meilleure façon d’arrĂȘter d’activer est d’apprendre vos comportements habilitants et de faire un choix conscient d’ARRÊTER.

    Besoin d'aide?

    Nous vous invitons à laisser vos questions dans la section commentaires ci-dessous. Nous faisons de notre mieux pour répondre à chaque personne individuellement et rapidement!

    Voir l’article original sur addictionblog.org

  • Bunavail est-il comme Suboxone?

    Oui et non.

    Suboxone et Bunavail sont des narcotiques de l’annexe III qui contiennent une combinaison de buprĂ©norphine et de naloxone comme ingrĂ©dients actifs. Ces deux mĂ©dicaments sont prescrits dans le traitement de la dĂ©pendance aux opioĂŻdes. La buprĂ©norphine contenue dans ces mĂ©dicaments est un opioĂŻde, tandis que la naloxone est une substance qui inverse les effets des mĂ©dicaments opioĂŻdes. La combinaison est faite pour rĂ©duire les risques d’abus et de dĂ©pendance Ă  la buprĂ©norphine.

    Ils peuvent sembler ĂȘtre le mĂȘme mĂ©dicament sous un nom de marque diffĂ©rent, mais Suboxone et Bunavail ont leurs diffĂ©rences significatives. Continuez Ă  lire alors que nous entrons dans les dĂ©tails de ces mĂ©dicaments et comparons leurs effets. Si vous avez des questions et des commentaires, vous pouvez les poster dans la section Ă  la fin de la page.

    Similitudes bunavail et Suboxone

    Suboxone et Bunavail sont diffĂ©rents des mĂ©dicaments actuels (comme la mĂ©thadone) utilisĂ©s dans la phase d’entretien du traitement de la dĂ©pendance aux opioĂŻdes. Ils sont plus pratiques, sont prescrits dans le cabinet du mĂ©decin et sont disponibles dans la plupart des pharmacies commerciales. Au fur et Ă  mesure que les patients progressent dans le traitement, ils peuvent mĂȘme ĂȘtre autorisĂ©s Ă  prendre un approvisionnement du mĂ©dicament et Ă  l’utiliser Ă  la maison.

    Notez ici que Bunavail et Suboxone ne sont pas destinĂ©s Ă  ĂȘtre utilisĂ©s comme traitements autonomes. Au lieu de cela, les mĂ©dicaments devraient ĂȘtre combinĂ©s dans le cadre d’un programme de traitement complet qui comprend des conseils, des sĂ©ances de thĂ©rapie individuelle, de groupe ou familiale, des cours cognitivo-comportementaux et Ă©ducatifs, un soutien psychologique et l’adoption de nouvelles pratiques positives en matiĂšre de style de vie.

    Bunavail et Suboxone: Comment fourni et dosage

    Suboxone est fourni sous forme de comprimĂ©s sublinguaux, pris en plaçant le comprimĂ© sous la langue et en attendant qu’il se dissolve. Suboxone est disponible en deux dosages:

    • 2 mg de buprĂ©norphine/ 0,5 mg de naloxone
    • 8 mg de buprĂ©norphine / 2 mg de naloxone

    Bunavail, d’autre part, est fait d’un film buccal qui colle Ă  la muqueuse Ă  l’intĂ©rieur de la joue et sont ensuite rapidement dissous. Bunavail est disponible en trois dosages diffĂ©rents:

    • 2,1 mg de buprĂ©norphine/0,3 mg de naloxone
    • 4,2 mg de buprĂ©norphine/0,7 mg de naloxone
    • 6,3 mg de buprĂ©norphine/1 mg de naloxone

    Différences entre Bunavail et Suboxone

    1. Mode d’administration/mĂ©canisme de livraison

    L’une des principales diffĂ©rences entre ces deux mĂ©dicaments est que le film buccal Bunavail dĂ©livre de la buprĂ©norphine Ă  travers la muqueuse buccale, tandis que Suboxone est pris par voie sublinguale (mis sous la langue). Bunavail offre dĂ©livre une dose de buprĂ©norphine dans la circulation sanguine via un film polymĂšre qui se fixe Ă  la muqueuse buccale Ă  l’intĂ©rieur de la joue. Le film disparaĂźtra dans les 15-30 minutes, il a un goĂ»t agrĂ©able et ne perturbe pas la dĂ©glutition ou la parole en se dissolvant. Cependant, parler n’est pas aussi facile avec Suboxone sublingual.

    2 . Biodisponibilité

    Vous avez probablement remarquĂ© que Bunavail vient dans des doses plus faibles que Suboxone. La prise d’un film buccal Bunavail 4,2 mg / 0,7 mg fournira un niveau Ă©quivalent de buprĂ©norphine dans le systĂšme que la prise de comprimĂ© sublingual de 8 mg / 2 mg de Suboxone. Le niveau de naloxone fourni avec le film buccal Bunavail est environ 33% infĂ©rieur aux niveaux de naloxone fournis par Suboxone sublingual.

    Cela ne rend pas Bunavail moins efficace dans le traitement d’entretien de la dĂ©pendance aux opioĂŻdes. Au lieu de cela, le film buccal Bunavail est conçu avec la nouvelle technologie d’administration BEMA ou le mĂ©canisme d’administration de mĂ©dicaments BioErodible MucoAdhesive. Cela permet Ă  Bunavail d’ĂȘtre absorbĂ© plus rapidement que Suboxone, de sorte que les patients ont besoin d’une dose plus faible pour obtenir les mĂȘmes effets.

    Cependant, cette diffĂ©rence de biodisponibilitĂ© entre Bunavail et Suboxone nĂ©cessite une concentration posologique diffĂ©rente Ă  administrer par les patients qui passent de l’un Ă  l’autre (gĂ©nĂ©ralement de Suboxone Ă  Bunavail). Il est important pour les mĂ©decins de prescrire des dosages qui correspondront Ă  la quantitĂ© et Ă  la force dans lesquelles l’autre mĂ©dicament a Ă©tĂ© pris.

    3. Moins de risques

    Prendre vos mĂ©dicaments d’entretien Ă  des doses plus faibles, tout en obtenant les mĂȘmes effets mĂ©dicaux est gĂ©nial parce que vous avez moins de chances de dĂ©velopper une dĂ©pendance croisĂ©e et d’obtenir des effets secondaires indĂ©sirables.

    Bunavail c.s. Questions sur Suboxone

    Nous espĂ©rons avoir rĂ©pondu Ă  tout ce que vous vouliez savoir sur les similitudes et les diffĂ©rences entre les comprimĂ©s sublinguaux Suboxone et le film buccal Bunavail. Gardez Ă  l’esprit que l’autorisation et l’approbation d’un mĂ©decin sont cruciales pour prescrire l’un ou l’autre de ces mĂ©dicaments et pour passer de l’un Ă  l’autre.

    Si vous avez d’autres questions que vous souhaitez nous poser, veuillez les poster dans la section ci-dessous et nous ferons de notre mieux pour fournir une rĂ©ponse personnelle et rapide.

    Sources de référence : PBM : Buprénorphine/Naloxone Buccal Film (BUNAVAIL)
    FDA: BUNAVAIL (buprénorphine et naloxone) film buccal
    NCBI: Approbations de nouveaux médicaments: Nouvelles formulations: Bunavail pour la dépendance aux opioïdes; page 5
    NC State Health Plan: comprimés de buprénorphine et buprénorphine / naloxonetablets / films

    Voir l’article original sur addictionblog.org

  • La lutte contre les algorithmes

    La lutte contre les algorithmes

    La lutte contre les algorithmes

    Les algorithmes semblent prendre le contrÎle de nos vies. Chaque fois que nous appuyons sur le bouton de recherche sur Google, achetons un billet de train en ligne ou utilisons les médias sociaux, nous élargissons la portée et la gamme des algorithmes. Au lieu de laisser une chaßne de code informatique décider de plus en plus de nos préférences pour nous, comment pouvons-nous riposter et conserver un certain élément de contrÎle sur nos expériences en ligne?

    Un « algorithme » est simplement un ensemble d’instructions, et aujourd’hui, il dĂ©crit simplement les Ă©tapes automatisĂ©es qu’un ordinateur suit pour faire fonctionner diffĂ©rentes fonctions. Mais, aprĂšs des rĂ©fĂ©rences rĂ©pĂ©tĂ©es dans le contexte des gĂ©ants des mĂ©dias sociaux tels que Facebook, et des scandales de confidentialitĂ© tels que celui de Cambridge Analytica,le concept a pris de trĂšs nombreuses connotations nĂ©gatives. « Algorithme » est presque devenu un gros mot.

    Maintenant, les algorithmes sont traitĂ©s avec suspicion et, dans le vrai style apocalyptique de science-fiction, nous devenons mĂȘme effrayĂ©s par leur pouvoir.

    Un algorithme en soi n’est pas sinistre, et ils ont des applications fantastiques dans notre vie quotidienne, comme suggĂ©rer l’itinĂ©raire le plus rapide pour rentrer chez nous ou nous Ă©viter d’avoir Ă  taper la question complĂšte dans Google par le biais de suggestions.

    Cependant, les algorithmes doivent ĂȘtre dĂ©mystifiĂ©s. Nous devons comprendre comment ils recueillent et utilisent les donnĂ©es sur nous afin que nous puissions limiter le contrĂŽle qu’ils ont sur nous.

    Qu’est-ce qui est si nocif dans les algorithmes des mĂ©dias sociaux?

    Les algorithmes des mĂ©dias sociaux sont au cƓur de la publicitĂ© en ligne. Pour ĂȘtre rentables, les entreprises veulent s’assurer que leurs publicitĂ©s sont montrĂ©es aux bonnes personnes. C’est lĂ  que les algorithmes entrent en jeu : en analysant les problĂšmes et les sujets avec lesquels nous interagissons positivement sur les mĂ©dias sociaux, ils peuvent dĂ©terminer le type de produits et de services qui pourraient nous intĂ©resser. Les marques et les entreprises paient ensuite des plateformes de mĂ©dias sociaux comme Facebook pour nous proposer leurs services, et soudainement, nous sommes inondĂ©s de publicitĂ©s en ligne adaptĂ©es exactement Ă  nos intĂ©rĂȘts.

    En fin de compte, un algorithme vise Ă  passer outre la pensĂ©e humaine et le processus de prise de dĂ©cision, en nous disant et en nous montrant ce que nous voulons voir, avant mĂȘme que nous ne l’ayons dĂ©cidĂ© nous-mĂȘmes. Cependant, le problĂšme n’est pas que les algorithmes existent, c’est que nous avons investi trop de confiance en eux. Nous devons nous rappeler que le contenu que nous recherchons et voyons devrait dĂ©pendre de nous. Vous aimerez peut-ĂȘtre dĂ©couvrir de nouvelles musiques grĂące aux suggestions personnalisĂ©es de Spotify,mais vous savez que vous voudrez parfois explorer de nouveaux genres: de la musique qui n’est en aucun cas similaire Ă  ce que vous Ă©coutez maintenant. Parce que ce ne sera pas comme n’importe quelle musique que vous avez Ă©coutĂ©e jusqu’à prĂ©sent, vous apprĂ©ciez probablement la libertĂ© de le chercher vous-mĂȘme.

    Les algorithmes sont-ils biaisés ?

    Oui, inévitablement. Un algorithme examine le contenu que nous aimons, puis pousse le contenu similaire vers nous.

    C’est censĂ© garantir une expĂ©rience utilisateur positive, mais s’entourer uniquement de choses que nous savons que vous aimez et avec lesquelles vous ĂȘtes d’accord est dangereux – de cette façon, les chambres d’écho mentent. Et cela limite l’imagination et plafonne nos pouvoirs d’exploration. Le Web est une vaste jungle d’informations et d’opinions, mais si nous nous appuyons trop sur les algorithmes, naviguer sur le Web deviendra une expĂ©rience plutĂŽt stagnante et passive, plus comme regarder la tĂ©lĂ©vision que chercher et dĂ©couvrir des choses nous-mĂȘmes.

    Comment pouvons-nous limiter le pouvoir des algorithmes sur nous ?

    Nous devons faire attention Ă  ne pas devenir des marionnettes d’algorithmes et par la suite des victimes d’un marketing en ligne sophistiquĂ© et Ă  gros budget.

    Réduisez le temps que vous passez sur les médias sociaux

    Moins vous fournissez d’informations aux algorithmes, moins ils en sauront sur vous. C’est aussi simple que cela. Passez moins de temps sur Instagram, Facebook et Twitter et devenez moins dĂ©pendant des sites de mĂ©dias sociaux pour vos nouvelles. La nature d’un algorithme signifie qu’il est inĂ©vitablement biaisĂ© : voulez-vous vraiment que vos nouvelles soient fournies par une source avec un agenda ?

    Confondre les algorithmes

    Quiconque ne veut pas que les algorithmes des mĂ©dias sociaux collectent trop de donnĂ©es personnelles doit commencer Ă  les perturber. C’est-Ă -dire, allez Ă  l’encontre de ce qu’ils pensent que vous voulez. Cela signifie « aimer » et « suivre » les publications et les communautĂ©s qui ne vous intĂ©ressent vraiment pas (ou mĂȘme avec lesquelles vous n’ĂȘtes pas d’accord !) et rĂ©sister Ă  l’envie de cliquer sur les pages qui vous sont destinĂ©es. Passez consciemment du temps chaque jour Ă  confondre le profil des informations qui ont Ă©tĂ© construites Ă  votre sujet en vous comportant de maniĂšre imprĂ©visible en ligne. Un algorithme moins certain fournira une plus grande diversitĂ© dans le contenu qui vous est poussĂ©, rĂ©tablissant le pouvoir du choix.

    Si cela semble trop contre-intuitif, Go Rando est une extension de navigateur Web qui peut le faire pour vous!

    Voir l’article original sur itstimetologoff.com

  • La FDA maintient les mĂ©dicaments de marque sur une voie rapide vers le marchĂ© – MalgrĂ© les prĂ©occupations de fabrication

    MĂȘme certains des mĂ©dicaments de marque les plus rĂ©cents et les plus chers ont Ă©tĂ© en proie Ă  des problĂšmes de qualitĂ© et de sĂ©curitĂ© pendant la production, selon une analyse de Kaiser Health News.

    AprĂšs avoir votĂ© Ă  l’unanimitĂ© pour recommander un mĂ©dicament miraculeux contre l’hĂ©patite C pour approbation en 2013, un groupe d’experts conseillant la Food and Drug Administration s’est extasiĂ© sur ce qu’ils avaient accompli.

    « J’ai votĂ© 'oui' parce que, tout simplement, cela change la donne », a dĂ©clarĂ© le Dr Marc Ghany, hĂ©patologue aux National Institutes of Health, Ă  propos de Sovaldi, la nouvelle pilule de Gilead Science conçue pour guĂ©rir la plupart des cas d’hĂ©patite C en 12 semaines.

    Le Dr Lawrence Friedman, professeur Ă  la Harvard Medical School, l’a qualifiĂ© de « vote prĂ©fĂ©ré » en tant qu’examinateur de la FDA, selon la transcription.

    Ce que les panĂ©listes ne savaient pas, c’est que les inspecteurs de la qualitĂ© des mĂ©dicaments de la FDA avaient recommandĂ© de ne pas approuver.

    Ils ont publiĂ© un rapport disciplinaire cinglant de 15 Ă©lĂ©ments aprĂšs avoir constatĂ© de multiples violations dans le principal laboratoire de dĂ©pistage de drogues de Gilead aux États-Unis, en bas de la route de son siĂšge social Ă  Foster City, en Californie. Leurs conclusions ont critiquĂ© certains aspects du processus de contrĂŽle de la qualitĂ© du dĂ©but Ă  la fin : les Ă©chantillons ont Ă©tĂ© mal stockĂ©s et cataloguĂ©s; les dĂ©faillances n’ont pas fait l’objet d’un examen adĂ©quat; et les rĂ©sultats Ă©taient vulnĂ©rables Ă  la falsification qui pourrait cacher les problĂšmes.

    Gilead Foster City ne fabrique pas de drogues. Son travail consiste Ă  tester des Ă©chantillons de lots de mĂ©dicaments pour s’assurer que les pilules ne s’effritent pas ou ne contiennent pas de moisissure, de verre ou de bactĂ©ries, ou ne contiennent pas trop peu d’ingrĂ©dient antiviral actif.

    Des reportages rĂ©cents ont attirĂ© l’attention du public sur le mauvais contrĂŽle de la qualitĂ© et la contamination dans la fabrication de mĂ©dicaments gĂ©nĂ©riques bon marchĂ©, en particulier ceux fabriquĂ©s Ă  l’étranger. Mais mĂȘme certains des mĂ©dicaments de marque les plus rĂ©cents et les plus chers ont Ă©tĂ© en proie Ă  des problĂšmes de qualitĂ© et de sĂ©curitĂ© pendant la production, selon une analyse de Kaiser Health News.

    Plus troublant encore, mĂȘme lorsque les inspecteurs de la FDA ont signalĂ© le danger potentiel et ont lancĂ© des signaux d’alarme en interne, ces problĂšmes ont Ă©tĂ© rĂ©solus avec l’agence en secret – sans inspection de suivi – et les mĂ©dicaments ont Ă©tĂ© approuvĂ©s pour la vente.

    Erin Fox, qui achĂšte des mĂ©dicaments pour les hĂŽpitaux de l’UniversitĂ© de l’Utah, a dĂ©clarĂ© qu’elle avait Ă©tĂ© choquĂ©e d’entendre KHN parler de problĂšmes de fabrication dĂ©couverts par les autoritĂ©s dans les installations qui fabriquent des produits de marque. « Soit vous suivez les rĂšgles, soit vous ne suivez pas les rĂšgles », a dĂ©clarĂ© Fox. « Peut-ĂȘtre que c’est tout aussi mauvais pour les mĂ©dicaments de marque. »

    La pression pour utiliser des mĂ©dicaments innovants comme Sovaldi est considĂ©rable, Ă  la fois parce qu’ils offrent de nouveaux traitements pour les patients dĂ©sespĂ©rĂ©s et parce que les mĂ©dicaments sont trĂšs rentables.

    Dans ce contexte, la FDA a trouvĂ© Ă  plusieurs reprises un moyen d’approuver les mĂ©dicaments de marque malgrĂ© les problĂšmes de sĂ©curitĂ© dans les installations de fabrication qui avaient incitĂ© les inspecteurs Ă  faire pression pour rejeter l’approbation de ces mĂ©dicaments, selon une enquĂȘte en cours de KHN. Cela s’est produit en 2018 avec des mĂ©dicaments contre le cancer, les migraines, le VIH et une maladie rare, et 10 autres fois au cours des derniĂšres annĂ©es, selon les dossiers fĂ©dĂ©raux. Dans de tels cas, la façon dont ces questions ont Ă©tĂ© discutĂ©es, nĂ©gociĂ©es et finalement rĂ©solues n’est pas publique.

    Par exemple, les inspecteurs ont constatĂ© que les Ă©tablissements de traitement des immunothĂ©rapies et de la migraine ne faisaient pas de suivi lorsque les produits pharmaceutiques prĂ©sentaient des signes de bactĂ©ries, de verre ou d’autres contaminants. Dans une usine chinoise fabriquant le nouveau mĂ©dicament contre le VIH Trogarzo, les employĂ©s ont rejetĂ© les « rĂ©sidus noirs » trouvĂ©s ĂȘtre des « oxydes mĂ©talliques non solubles », en supposant qu’ils « ne posaient pas de risque significatif », selon les dossiers fĂ©dĂ©raux.

    Sans une inspection de suivi pour confirmer que les fabricants de mĂ©dicaments ont corrigĂ© les problĂšmes constatĂ©s par les inspecteurs, ces mĂ©dicaments ont finalement Ă©tĂ© approuvĂ©s pour la vente, et Ă  des prix catalogue aussi Ă©levĂ©s que 189 000 $ par mois pour un patient moyen, selon la sociĂ©tĂ© de donnĂ©es de santĂ© Connecture. Le mĂ©dicament anticancĂ©reux Lutathera a d’abord Ă©tĂ© rejetĂ© pour des problĂšmes de fabrication dans trois usines, mais a Ă©tĂ© approuvĂ© un an plus tard sans nouvelle inspection et Ă©tait au prix de 57 000 $ par flacon.

    John Avellanet, consultant en conformitĂ© avec la FDA, a dĂ©clarĂ© que les problĂšmes d’intĂ©gritĂ© des donnĂ©es, comme ceux du laboratoire de Gilead Ă  Foster City, auraient dĂ» dĂ©clencher une enquĂȘte plus approfondie, car ils soulĂšvent la possibilitĂ© de « problĂšmes plus profonds ».

    Le Dr Janet Woodcock, directrice du Centre d’évaluation et de recherche sur les mĂ©dicaments de la FDA, a dĂ©clarĂ© que la recommandation d’un inspecteur de refuser l’approbation peut ĂȘtre « traitĂ©e » sans suivi. Woodcock a dĂ©clarĂ© que l’agence ne pouvait pas commenter les dĂ©tails et que les entreprises Ă©taient rĂ©ticentes Ă  en discuter car les dĂ©tails de la rĂ©solution Ă©taient protĂ©gĂ©s en tant que secret commercial d’entreprise.

    « Cela ne signifie pas qu’il y a quelque chose de mal avec la drogue », a dĂ©clarĂ© Woodcock.

    Dinesh Thakur, un ancien employĂ© de la qualitĂ© de la drogue devenu lanceur d’alerte, a qualifiĂ© le secret de « drapeau rouge ». Une inspection de suivi est essentielle, a-t-il dĂ©clarĂ©: « J’ai vu de nombreuses fois des engagements papier ĂȘtre pris, mais jamais suivis. »

    Ce qui inquiĂšte Fox, c’est qu’un mĂ©dicament dĂ©fectueux pourrait passer et que personne ne le saurait.

    « En gĂ©nĂ©ral, trĂšs peu de gens soupçonnent que leur mĂ©dicament est le problĂšme ou que leur mĂ©dicament ne fonctionne pas », a dĂ©clarĂ© Fox. « À moins que vous ne voyiez des copeaux noirs ou quelque chose d’horrible dans le produit lui-mĂȘme, le mĂ©dicament est presque la derniĂšre chose qui serait suspecte. »

    Le marché vous appelle

    Si la FDA constate des problĂšmes lors des inspections de prĂ©approbation des gĂ©nĂ©riques, l’agence est susceptible de refuser l’approbation et de retarder le lancement du mĂ©dicament jusqu’au cycle d’examen de l’annĂ©e prochaine, selon les experts de l’industrie et de l’agence.

    En fait, seulement 12 % des génériques ont été approuvés la premiÚre fois que leurs promoteurs ont soumis des demandes de 2015 à 2017.

    Le calcul semble diffĂ©rent pour les nouvelles thĂ©rapies annoncĂ©es comme Sovaldi. En 2018, 95% des nouveaux mĂ©dicaments – les plus rĂ©cents des nouveaux – ont Ă©tĂ© approuvĂ©s du premier coup, a dĂ©clarĂ© la FDA.

    Woodcock a dĂ©clarĂ© que l’agence avait « les mĂȘmes normes pour tous les mĂ©dicaments », mais elle a soulignĂ© que de nombreux problĂšmes de fabrication « sont quelque peu subjectifs ».

    Pour les nouveaux mĂ©dicaments de marque, a-t-elle dĂ©clarĂ©, la FDA « travaillera en Ă©troite collaboration avec la sociĂ©tĂ© pour … mettre la fabrication au point.

    Le fabricant soumet des rĂ©ponses Ă©crites et s’engage Ă  rĂ©soudre les problĂšmes de qualitĂ©, mais les dĂ©tails restent confidentiels.

    On estime que 2,4 millions d’AmĂ©ricains ont l’hĂ©patite C et, avant Sovaldi, le traitement comportait des effets secondaires misĂ©rables et de fortes chances que cela ne fonctionne pas. Sovaldi a promis jusqu’à un taux de guĂ©rison de 90%,bien qu’il soit venu avec un prix Ă©poustouflant de 84 000 $ pour un cours de 12 semaines, le mettant hors de portĂ©e pour la plupart des patients et des systĂšmes de soins de santĂ©.

    Mais la pression des entreprises pour mettre de telles thérapies sur le marché est également considérable.

    Les sociĂ©tĂ©s pharmaceutiques paient des frais Ă©levĂ©s pour l’examen de la FDA et font pression sur l’agence pour accĂ©lĂ©rer la mise sur le marchĂ© des produits. Pour Gilead, le temps perdu, c’est de l’argent.

    « Si l’approbation du sofosbuvir Ă©tait retardĂ©e, nos revenus anticipĂ©s et le cours de notre action seraient affectĂ©s nĂ©gativement », a Ă©crit Gilead dans un document de la SEC dĂ©posĂ© le 31 octobre 2013, en utilisant le nom gĂ©nĂ©rique de Sovaldi.

    Depuis ses dĂ©buts en 2013, Sovaldi a Ă©tĂ© largement critiquĂ© pour son prix mais reconnu comme une percĂ©e mĂ©dicale. Gilead ne s’en souvient jamais.

    Cependant, des centaines de patients qui ont pris le mĂ©dicament ont volontairement signalĂ© un cancer ou d’autres complications Ă  la base de donnĂ©es de dĂ©claration des « évĂ©nements indĂ©sirables » de la FDA, y compris des prĂ©occupations selon lesquelles le traitement ne fonctionne pas toujours. Un patient Sovaldi sur 5 et des professionnels de la santĂ© qui ont signalĂ© de graves problĂšmes aux organismes de rĂ©glementation fĂ©dĂ©raux ont dĂ©clarĂ© que le mĂ©dicament ne guĂ©rissait pas l’hĂ©patite C des patients.

    « La FDA a approuvĂ© ces produits aprĂšs un processus d’inspection rigoureux, et nous sommes confiants dans la qualitĂ© / conformitĂ© de ces produits », a dĂ©clarĂ© La porte-parole de Gilead, Sonia Choi.

    ProblĂšmes Ă  Foster City

    L’installation de Gilead Ă  Foster City a Ă©tĂ© citĂ©e pour un Ă©ventail de problĂšmes au fil des ans. En 2012, les inspecteurs de la FDA ont dĂ©clarĂ© que l’établissement n’avait pas examinĂ© correctement comment les mĂ©dicaments anti-VIH Truvada et Atripla avaient Ă©tĂ© contaminĂ©s par des particules de « verre bleu »; une partie de ce lot contaminĂ© a Ă©tĂ© distribuĂ©e. La sociĂ©tĂ© « n’a fait aucune tentative pour rĂ©cupĂ©rer » les mĂ©dicaments contaminĂ©s, selon les dossiers d’inspection de la FDA.

    Gilead venait de dĂ©poser sa demande d’approbation de Sovaldi lorsque les inspecteurs de la FDA sont arrivĂ©s Ă  Foster City pour une inspection sans rapport en avril 2013. Les inspecteurs ont giflĂ© l’installation avec neuf violations dans ce qu’on appelle un document 483 et ont dĂ©clarĂ© que la fiabilitĂ© des mĂ©thodes du site pour tester des choses comme la puretĂ© n’était pas prouvĂ©e et que ses dossiers Ă©taient incomplets et dĂ©sorganisĂ©s, selon les documents d’inspection de la FDA.

    En conséquence, la FDA a initialement rejeté deux médicaments contre le VIH, Vitekta et Tybost. Gilead a dû soumettre à nouveau ces demandes, et il faudrait 18 mois avant que la FDA ne les approuve à la fin de 2014.

    Le 19 septembre 2013, des responsables de la FDA se sont rencontrĂ©s pour discuter de Sovaldi avec Woodcock, selon les dossiers de l’agence. Les procĂšs-verbaux des rĂ©unions montrent que les inspecteurs ont recommandĂ© de frapper Gilead Foster City avec une lettre d’avertissement officielle basĂ©e sur l’inspection d’avril. (Une lettre d’avertissement est une mesure disciplinaire de la FDA qui comprend gĂ©nĂ©ralement une menace de refuser de nouvelles approbations ou de placer une installation Ă©trangĂšre en alerte Ă  l’importation et de refuser d’accepter ses produits en vente aux États-Unis.)

    Lors de la mĂȘme rĂ©union, les inspecteurs de la FDA ont dĂ©clarĂ© que leur recommandation d’approuver Sovaldi serait « basĂ©e sur » le retrait d’un fabricant d’ingrĂ©dients pharmaceutiques anonyme de la demande et « une dĂ©termination que Gilead Foster City a un statut cGMP [current good manufacturing practices] acceptable ».

    Les dossiers montrent que la FDA n’a pas Ă©mis de lettre d’avertissement ou n’a pas retardĂ© le processus d’approbation lorsque Foster City a Ă©chouĂ© Ă  son inspection.

    Au lieu de cela, l’inspection de prĂ©approbation de Sovaldi a commencĂ© quatre jours plus tard et a durĂ© deux semaines. À la fin, les inspecteurs ont dĂ©livrĂ© Ă  Foster City 483 autres, cette fois avec 15 violations, dĂ©crivant officiellement les problĂšmes et exigeant un plan Ă©crit pour les rĂ©soudre. Les inspecteurs ont dĂ©clarĂ© qu’ils ne pouvaient pas recommander l’approbation de Sovaldi.

    Les responsables de la FDA ont donnĂ© Ă  Gilead deux options lors d’une tĂ©lĂ©confĂ©rence le 29 octobre: retirer Foster City, un « site de test majeur » pour Sovaldi, de l’application, et utiliser un entrepreneur tiers Ă  la place; ou utiliser Foster City, mais engager une autre entreprise pour surveiller le site et approuver ses travaux de test.

    Gilead Ă©tait optimiste. « Sur la base de communications rĂ©centes avec la FDA, nous ne nous attendons pas Ă  ce que ces [inspection] observations retardent l’approbation du sofosbuvir », a dĂ©clarĂ© la sociĂ©tĂ© dans son dĂ©pĂŽt auprĂšs de la SEC le 31 octobre.

    Gilead a choisi de remplacer l’usine de Foster City par un site d’essai sous contrat, selon les dossiers fĂ©dĂ©raux. En dĂ©cembre, Sovaldi a Ă©tĂ© approuvĂ© pour la distribution, et la sociĂ©tĂ© a rapidement annoncĂ© son prix de 1 000 $ par pilule.

    Pas seulement des génériques

    Les rĂ©cents reportages des mĂ©dias et le rappel continu du valsartan, un mĂ©dicament pour la pression artĂ©rielle largement utilisĂ©, ont conduit les consommateurs – et les membres du CongrĂšs – Ă  se demander si les gĂ©nĂ©riques sont fabriquĂ©s en toute sĂ©curitĂ©. Les pilules de valsartan fabriquĂ©es en Chine et en Inde contenaient des impuretĂ©s cancĂ©rigĂšnes.

    La qualitĂ© des mĂ©dicaments de marque, en grande partie, a Ă©tĂ© Ă©pargnĂ©e par l’examen minutieux du CongrĂšs. Mais de nombreuses usines – Ă  l’étranger et aux États-Unis – fabriquent des mĂ©dicaments de marque et gĂ©nĂ©riques.

    En janvier 2018, les inspecteurs de la FDA ont frappĂ© une usine de fabrication corĂ©enne qui fabrique Ajovy, un mĂ©dicament contre la migraine, avec une lettre d’avertissement. Les problĂšmes n’ayant toujours pas Ă©tĂ© rĂ©solus en avril, un examinateur de l’agence a recommandĂ© de ne pas approuver l’approbation. À leur retour en juillet, les inspecteurs ont voulu donner Ă  l’usine la pire classification possible : « Actions officielles indiquĂ©es ». Entre autres problĂšmes, les inspecteurs ont constatĂ© que les flacons de verre se brisaient parfois pendant le processus de fabrication et que l’installation manquait de protocoles pour empĂȘcher les particules de pĂ©nĂ©trer dans les produits pharmaceutiques. Le Bureau de la qualitĂ© de la fabrication de la FDA a finalement rĂ©trogradĂ© l’inspection Ă  « Actions volontaires indiquĂ©es ».

    Le mĂ©dicament a Ă©tĂ© approuvĂ© en septembre 2018 et au prix de 690 $ par mois. Les dossiers de la FDA indiquent qu’aucune autre mesure disciplinaire n’a Ă©tĂ© prise. Teva, le fabricant d’Ajovy, n’a pas rĂ©pondu aux demandes de commentaires.

    De mĂȘme, lorsque les inspecteurs de la FDA ont visitĂ© une usine de fabrication sous contrat dans l’Indiana utilisĂ©e pour fabriquer Revcovi, qui traite une maladie auto-immune, ils ont notĂ© qu’un lot de mĂ©dicament expurgĂ© avait Ă©chouĂ© Ă  un test de stĂ©rilitĂ© parce que les flacons Ă©taient positifs pour une bactĂ©rie appelĂ©e Delftia acidovorans, qui peut ĂȘtre prĂ©judiciable mĂȘme chez les personnes ayant un systĂšme immunitaire sain, selon des Ă©tudes. Mais la machine de remplissage de mĂ©dicament est restĂ©e en service aprĂšs la dĂ©couverte du contaminant, a dĂ©terminĂ© la FDA. Les inspecteurs ont recommandĂ© de refuser l’approbation.

    Le mĂ©dicament a Ă©tĂ© approuvĂ© en octobre 2018, mĂȘme aprĂšs qu’une autre inspection ait rĂ©vĂ©lĂ© des problĂšmes, avec un prix catalogue de 95 000 $ Ă  189 000 $ par mois pour un patient moyen, selon la sociĂ©tĂ© de donnĂ©es de soins de santĂ© Connecture.

    Le fabricant de Revcovi, Leadiant Biosciences, a dĂ©clarĂ© par l’intermĂ©diaire d’une sociĂ©tĂ© de relations publiques externe que les rĂ©ponses Ă©crites de son fabricant sous contrat aux observations de la FDA Ă©taient considĂ©rĂ©es comme « adĂ©quates » par deux bureaux de la FDA, ajoutant: « Nous n’avons plus d’informations Ă  partager avec vous pour le moment car les processus de fabrication pharmaceutique sont confidentiels ».

    Les problĂšmes avec les mĂ©dicaments peuvent prendre des annĂ©es Ă  dĂ©couvrir – et seulement aprĂšs que les patients sont blessĂ©s. Ainsi, de nombreux chercheurs en santĂ© disent que plus de prudence est justifiĂ©e.

    « Ils font si peu de ces [FDA] inspections avant la mise sur le marché », a dĂ©clarĂ© Diana Zuckerman, prĂ©sidente du Centre national de recherche en santĂ© Ă  but non lucratif. « Le moins qu’ils puissent faire, c’est Ă©couter ceux qu’ils font. »

    novembre 5, 2019

    Voir l’article original sur thefix.com

  • 6 Ă©tapes du dĂ©sencombrement numĂ©rique

    6 étapes du désencombrement numérique

    6 étapes du désencombrement numérique

    Alors que nous commençons la nouvelle annĂ©e, nous avons tous des idĂ©es sur la façon dont nous aimerions nous amĂ©liorer. Peut-ĂȘtre aimerions-nous apprendre Ă  gĂ©rer et Ă  utiliser notre temps plus efficacement, ou ĂȘtre plus productifs au travail ou mĂȘme simplement dans notre vie quotidienne. Peut-ĂȘtre aimerions-nous nous donner l’occasion de nous trouver et de nous libĂ©rer dans des activitĂ©s que nous aimons vraiment.

    Cependant, souvent, la partie la plus difficile pour apporter des changements Ă  nos modes de vie est de dĂ©cider comment nous pouvons commencer. C’est lĂ  que le dĂ©sencombrement numĂ©rique entre en jeu. Pensez-y comme un nettoyage de printemps pour votre technologie! Jeter les ordures et balayer les toiles d’araignĂ©es des interactions passĂ©es et les causes du stress.

    Le dĂ©sencombrement numĂ©rique consiste essentiellement Ă  organiser votre technologie en la dĂ©barrassant de tous les documents, e-mails et autres formes d’informations inutiles qui ne sont plus d’aucune utilitĂ©. Nous constatons que le dĂ©sencombrement numĂ©rique n’est pas seulement la premiĂšre Ă©tape vers l’amĂ©lioration de la productivitĂ©, mais nous permet Ă©galement de nous libĂ©rer du stress et des pressions de la vie quotidienne – en nous permettant de nous concentrer et de nous concentrer sur les choses que nous aimons lorsque nous avons du temps libre. Voici six Ă©tapes pour vous aider Ă  le faire.

    Organisez vos fichiers

    Je trouve qu’un bureau en dĂ©sordre suffit Ă  me dĂ©courager et donc Ă  limiter ma productivitĂ© avant mĂȘme d’avoir commencĂ© mon travail! C’est une activitĂ© assez apaisante et insensĂ©e de ranger vos fichiers dans des dossiers navigables afin qu’ils soient facilement accessibles, et le soulagement du stress qui en rĂ©sulte en vaut la peine. De plus, essayez de prendre l’habitude d’enregistrer des fichiers dans une zone organisĂ©e pendant que vous travaillez.

    Gérer votre boßte de réception

    Un employĂ© de bureau reçoit en moyenne 121 emails par jour! Cela reprĂ©sente 600 e-mails entrant dans leur boĂźte de rĂ©ception chaque semaine de travail. Avoir autant d’informations face Ă  vous peut ĂȘtre accablant et donc entraver la productivitĂ©. Alors, videz votre boĂźte de rĂ©ception: supprimez les conversations passĂ©es, dĂ©cochez ces e-mails signalĂ©s que vous n’avez jamais rĂ©ussi Ă  chasser et dĂ©sabonnez-vous de ces newsletters non pertinentes que vous n’avez jamais lues de toute façon!

    Gardez votre technologie Ă  jour avec vous

    Par cela, nous entendons Ă  la fois garder vos appareils techniquement Ă  jour avec les derniers logiciels et la sĂ©curitĂ©, ainsi que les garder Ă  jour avec votre style de vie. Supprimez les applications que vous n’utilisez plus – celles-ci prennent simplement de l’espace visuel et mĂ©moire et ralentissent votre appareil. Reprenez le contrĂŽle de votre appareil afin que sa fonction soit adaptĂ©e Ă  vous et Ă  votre vie d’aujourd’hui.

    Désactiver les notifications non liées pendant les heures de travail

    Il ne sert Ă  rien de rĂ©pondre Ă  des messages personnels non urgents tout en essayant de travailler. La productivitĂ© et la qualitĂ© de l’interaction avec la personne qui vous contacte bĂ©nĂ©ficient toutes deux de votre concentration sur le travail et de votre connaissance de la possibilitĂ© d’utiliser votre pause bien mĂ©ritĂ©e pour vous engager dans une interaction sociale sans stress. Essayer de faire les deux simultanĂ©ment n’aidera pas non plus.

    MĂȘme une simple vĂ©rification rapide de votre tĂ©lĂ©phone brisera votre concentration, entravant vos progrĂšs.

    Évitez les distractions en ligne tout en travaillant

    Une pause bien mĂ©ritĂ©e du travail peut faire des merveilles pour la productivitĂ©, mais trop souvent, tout ce que nous faisons pendant notre pause est de consulter les mĂ©dias sociaux ou d’ouvrir YouTube tout en essayant de se concentrer sur un projet(l’utilisateur moyen vĂ©rifie son smartphone toutes les 12 minutes!), Ces distractions rendent encore plus difficile pour nous de reprendre la concentration et nous laissent presque toujours nous sentir encore plus improductifs et pires dans notre peau. (Nousoffrons des conseils spĂ©cifiques ici si vous sentez rĂ©ellement que vous ĂȘtes accro Ă  votre tĂ©lĂ©phone).

    Limitez votre utilisation de la technologie

    La quantitĂ© d’informations tĂ©lĂ©chargĂ©es sur les mĂ©dias sociaux et la vitesse Ă  laquelle nous sommes exposĂ©s Ă  de nouveaux contenus et informations peuvent ĂȘtre accablantes. En choisissant de nous engager dans une interaction sociale en temps rĂ©el en face Ă  face, plutĂŽt que de consacrer des heures de notre journĂ©e aux mĂ©dias sociaux, nous nous donnons une respiration Ă©motionnelle et dĂ©sencombrons notre cerveau, lui permettant de se recharger en se concentrant sur les moments vraiment enrichissants et importants de l’interaction sociale. Pour plus d’aide sur la distanciation de votre technologie, jetez un coup d’Ɠil Ă  nos retraites Ă  venir.
    Voir l’article original sur itstimetologoff.com