Ressources sur l’abus d’alcool et de drogues

L’abus d’alcool, l’abusde drogues et la dépendance comportementale sont des sujets complexes qui impliquent un éventail parfois déconcertant de problèmes, d’informations et d’approches. Lorsque vous ou quelqu’un que vous aimez êtes accro à une substance ou à un comportement, il peut être difficile de trouver des personnes et des ressources pour fournir de l’aide. Ce dont vous avez besoin, ce sont des options, des réponses et de la compréhension. Vous aurez peut-être besoin de conseils pour trier la grande quantité d’alternatives afin de pouvoir faire les meilleurs choix possibles pour votre situation unique. Les ressources sur l’abus d’alcool et de drogues dans cette section fournissent un moyen de restreindre votre objectif, vous aidant à trouver l’information spécifique qui répond à vos préoccupations. Les dépendances commencent par une seule action, qui dégénère progressivement ou rapidement en abus, car l’individu doit prendre de plus en plus de substance pour produire l’effet désiré. Les changements ultérieurs dans la chimie du cerveau et d’autres systèmes dans le corps rendent l’individu si dépendant du médicament qu’une foule de symptômes se produisent lorsque le médicament est arrêté. Le chemin spécifique qu’un toxicomane donné suit vers la toxicomanie dépend de nombreux facteurs, y compris les antécédents familiaux, la santé physique et mentale générale, l’âge, le sexe, le système de soutien social et la génétique. Un programmede traitement doit tenir compte de la combinaison unique de antécédents, de défis, de préparation et de volonté de changement de chaque personne s’il veut être efficace pour briser le cycle de la dépendance. Nous vous suggérons d’utiliser ces ressources sur la toxicomanie non seulement pour vous informer sur les problèmes auxquels vous ou votre proche êtes confronté, mais aussi pour créer les bases à partir desquelles vous pouvez vous diriger vers un rétablissement durable.

Définition des termes courants de dépendance

Toute discussion approfondie sur l’abus d’alcool, l’abus de drogues ou la dépendance comportementale implique des termes qui peuvent ne pas être familiers à la personne moyenne. Une grande partie de la terminologie provient des communautés médicales et scientifiques. Des termes médicaux tels que dopamine, opioïde et glutamate sont utilisés pour expliquer les mécanismes ou les effets de la dépendance. Même les noms des substances susceptibles d’être abusées peuvent conduire à la confusion. Le glossaire de la toxicomanie est l’une de nos ressources sur la toxicomanie qui peut aider à clarifier et à démystifier l’information qui peut être présentée à une personne dépendante et à ceux qui sont dans sa vie lorsqu’un traitement est demandé. Avoir une meilleure compréhension de l’information peut rendre le processus de sélection d’un traitement efficace plus simple et moins stressant. Lisez le glossaire de la toxicomanie que nous avons compilé ici pour en savoir plus.

statistiques

Une grande variété d’études de recherche démontrent à quel point le problème de la toxicomanie et des dépendances comportementalesest devenu répandu et grave. Voici quelques statistiques récentes sur les ressources en toxicomanie :²

Les coûts de la toxicomanie (alcool, tabac et drogues illicites) coûtent aux États-Unis plus de 740 milliards de dollars chaque année en perte de productivité au travail et en coûts des soins de santé et de la criminalité.
En 2017, il y a eu plus de 72 000 décès dus à des surdoses de drogue.
Au cours de la même année, la plus forte augmentation des décès par surdose était liée au fentanyl et à d’autres opioïdes synthétiques, qui représentaient environ 30 000 de ces décès.
En 2009, les visites aux urgences liées à la drogue étaient de près de 4,6 millions.
En 2017, le vapotage était plus populaire chez les adolescents que l’abus d’opioïdes.
Au cours de la même année, 71 % des élèves du secondaire ne pensaient pas que fumer de la marijuana tous les jours était nocif; 5,9% ont déclaré qu’ils fumaient la drogue tous les jours.

Connaître certaines de ces statistiques peut aider les toxicomanes, les toxicomanes comportementaux, leurs familles et leurs amis à comprendre à quel point ce genre de comportement est répandu et à s’assurer qu’ils ne sont pas les seuls à lutter contre la dépendance et à avoir besoin d’aide. De plus, l’apprentissage des dangers potentiels de continuer à abuser de substances ou à adopter des comportements à risque peut fournir la motivation nécessaire pour qu’une personne cherche un traitement.

Ressources utiles pour les alcooliques et les toxicomanes

Les centres de désintoxication offrent aux personnes ayant une dépendance et des symptômes de sevrage liés à la drogue ou à l’alcool un endroit sûr pour obtenir de l’aide et reprendre le contrôle de leur vie. Il existe de nombreux types de centres de réadaptation, chacun offrant un traitement spécialisé et différents programmes de réadaptation. Lire la suite Se remettre de l’abus d’alcool et de drogues est un défi qu’il est préférable d’aborder sur une base individuelle. Les ressources sur l’abus de drogues et les ressources sur l’abus d’alcool partagent de nombreuses composantes; cependant, il existe des différences importantes dans les besoins de traitement des personnes qui abusent de ces substances. Pour obtenir les meilleurs résultats, il faut faire correspondre soigneusement les interventions, les processus de traitement et même les paramètres de réadaptation à la situation de chaque personne. Les lignes d’assistance téléphonique pour la réadaptation peuvent aider les toxicomanes et les personnes importantes dans leur vie à déterminer quels établissements et modalités de traitement serviront le mieux leurs objectifs. L’objectif de fournir des ressources sur la toxicomanie est toujours d’aider les toxicomanes à faire face à leur dépendance et à retrouver un fonctionnement sain dans tous les domaines de leur vie, y compris les relations, le travail et l’épanouissement personnel / spirituel.

Questions à poser lorsque vous appelez

Beaucoup de gens sont nerveux lorsqu’ils appellent pour la première fois une ligne d’assistance téléphonique pour obtenir des informations sur le traitement de la drogue ou de l’alcool. Ils ne savent pas quoi dire ou à quoi s’attendre de la personne à l’autre bout de la ligne, ce qui est tout à fait normal. Avoir quelques questions prêtes et écrites avant d’appeler peut vous aider à vous sentir moins anxieux et mieux préparé. Voici quelques questions potentielles à poser au consultant de la hotline lorsque vous appelez :

Quelle est la première chose que je devrais faire pour me débarrasser de la drogue (ou de l’alcool)?
Y a-t-il des installations de désintoxication médicalement assistées près de chez moi?
Quels sont les programmes de réadaptation pour patients hospitalisés et ambulatoires dans ma région?
Lesquels prennent mon assurance?
Lesquels accueillent des personnes sans assurance?
Quelles sont mes options de paiement pour mon traitement en plus de l’assurance?
À quoi dois-je m’attendre d’un programme de désintoxication?
À quoi dois-je m’attendre d’un programme de réadaptation pour patients hospitalisés ou ambulatoires?

Trouver les réponses à ces questions est un bon début. Vous devez également être prêt à fournir au consultant de la ligne d’assistance des renseignements sur vos antécédents de toxicomanie (ou celui de votre proche), y compris les drogues dont vous abusez régulièrement, depuis combien de temps vous en avez abusé, quels troubles de santé mentale (le cas échéant) vous avez (p. ex., dépression, SSPT, trouble bipolaire) et vos renseignements d’assurance. Cela vous aidera à tirer le meilleur parti de votre appel de hotline.

Lignes d’assistance téléphonique pour le traitement de la toxicomanie et de l’alcoolisme

Ces organisations réputées fournissent des lignes d’assistance téléphonique qui offrent une mine d’informations pour vous aider à démarrer:

Cliquez sur l’un des liens de cette page pour être mis en contact avec un consultant qui peut vous offrir des informations sur vos options de traitement.
Ligne d’assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA).
Ligne d’espoir du Conseil national sur l’alcoolisme et la toxicomanie (NCADD).
Ligne d’assistance du Partenariat pour les enfants sans drogue.

Ressources en santé comportementale

Bien qu’il soit plus courant d’entendre parler de personnes dépendantes d’une substance chimique telle que l’alcool ou la cocaïne,elles peuvent également devenir dépendantes de comportements. Le mécanisme de la dépendance est similaire pour l’abus de substances et de comportements, car les deux produisent des dopamines, qui stimulent les centres de plaisir du cerveau. Les dépendances comportementales courantes comprennent les troubles de l’alimentation, le jeu, le magasinage, l’amour, la pornographie, le sexe, les jeux vidéo et Internet. Le sexe est une partie naturelle de la vie. Il facilite la procréation et peut améliorer l’intimité entre partenaires romantiques. Comme beaucoup d’autres choses dans la vie, cependant, il peut nuire à la santé et au bien-être d’une personne lorsqu’il est poussé à l’extrême. La dépendance sexuelle est une condition où une personne développe une fixation malsaine sur le fait d’avoir des relations sexuelles. Cette condition englobe également l’hyper-sexualité, où la personne éprouve des pulsions ou une activité sexuelles fréquentes ou accrues. Les dépendances au sexe et à la pornographiesont des troubles connexes. Les toxicomanes sexuels ont une compulsion à s’engager dans une activité sexuelle, que cette activité implique la masturbation ou avoir des relations sexuelles avec une autre personne. Quand ils n’ont pas de relations sexuelles, les toxicomanes sexuels y pensent souvent. Leurs exploits peuvent fournir un sentiment d’excitation ou de conquête, ou ils peuvent servir d’échappatoire à un sentiment d’anxiété ou de faible estime de soi. Les toxicomanes sexuels peuvent se placer dans des situations dangereuses pour nourrir leur besoin croissant de nourrir la dépendance. La pornographie peut fournir le moyen d’excitation pour un toxicomane sexuel, mais ce n’est pas l’objectif principal de la dépendance. Pour les accros au porno, en revanche, lire ou regarder de la pornographie conduit à la compulsion. Alors que certains accros au porno se livrent à une masturbation compulsive, d’autres ont moins d’intérêt pour l’activité sexuelle. Les dépendances au sexe et à la pornographie sont progressives et peuvent entraîner des relations endommagées, la perte d’emploi et l’isolement. Selon l’enquête nationale de 2013 sur les services de jeu problématique, environ 5,77 millions de résidents américains avaient un problème de jeu suffisamment important pour justifier un traitement.La dépendance aux jeux vidéo est également devenue de plus en plus un problème et est considérée comme un trouble du contrôle des impulsions, similaire à une dépendance au jeu. Les deux troubles impliquent des concours et un désir irrésistant de gagner. Avec les dépendances au jeu et aux jeux vidéo, Internet offre un accès facile et de multiples possibilités de répondre à l’envie du toxicomane d’avoir un autre high. Les jeux de rôle et les jeux de domaine multi-utilisateurs deviennent une solution prête pour les personnes ayant une compulsion à s’engager dans des combats fantastiques, à gagner des missions et à concourir pour des scores plus élevés. Le monde virtuel peut également devenir un moyen d’éviter les problèmes de la vie quotidienne et les relations en face à face. Les dépenses compulsives et les achats compulsifs sont des comportements similaires aux dépendances alimentaires. Ils commencent souvent comme un moyen de faire face à la dépression, la solitude, la colère ou l’anxiété. Le sentiment souhaité de pouvoir, d’excitation et de contrôle que le comportement crée ne dure pas longtemps, et le commerçant peut se sentir encore plus déprimé ou anxieux. Le cycle de dépendance incite le accro du shopping à magasiner plus et à dépenser plus pour faire face à un sentiment croissant de honte, de peur et d’isolement alors qu’elle tente de cacher ses achats et sa dette croissante de carte de crédit. Le traitement implique généralement des conseils, des groupes de soutien et des changements de comportement.

Lignes d’assistance téléphonique sur les dépendances en santé comportementale

Lorsque vous appelez une ligne d’assistance téléphonique pour obtenir plus d’informations sur le traitement de la santé comportementale, vous pouvez ressentir la même anxiété que d’appeler une ligne d’assistance téléphonique pour la toxicomanie. Cependant, les principes sont les mêmes pour les deux : les personnes qui équipent les lignes d’assistance sont des personnes attentionnées et formées qui veulent simplement aider. Et vous pouvez poser les mêmes questions énumérées ci-dessus lorsque vous en appelez un. Voici quelques options à appeler lorsque vous êtes prêt à obtenir de l’aide pour votre trouble de santé comportementale :

Que vous ou un être cher soyez préoccupé par la toxicomanie ou une dépendance comportementale, l’important est de demander de l’aide dès aujourd’hui.

Sources

Institut national sur l’abus des drogues. (2018). Abus de drogues et toxicomanie.
Institut national sur l’abus des drogues. (2017). Tendances et statistiques.
Problem Gambling Solutions, Inc. (2014). Enquête nationale de 2013 sur les services de jeu problématique.
Institut national de la santé mentale. (2016). Trouble alimentaire.